好书天下
快节奏,慢生活
书名：快节奏,慢生活上班族最需要的超级整理术 作者：戴维·M·利维(DavidM.Levy) 译者： ISBN：9787508662657 出版社：中信出版社 出版时间：2016-7-1 格式：epub/mobi/azw3/pdf 页数：2 […]
标签：自我管理
第6页焦虑心理学
本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。 【要战胜焦虑，首先要正视它】 焦虑，这个难缠的家伙真的一无是处吗？事实上，每种负面情绪都有其存在的理由，都是我们的心理防御机制所产生的应激反应。焦虑也一样，它就像我们心中的卫士，提醒我们危险的来临，并对我们从头到脚进行“检视”，帮我们揪出所有的“不安全因素”。它不断地逐一排查我们的生活、工作、人际关系……使我们快速意识到...
人生观培养：父母最长情的告白
漂浮的青春，卡住的人生，不知下一步何去何从的心情，正在全世界蔓延。长期研究青少年发展的美国斯坦福大学教授威廉•戴蒙，在大型研究与深度访谈的基础上，发现了年轻人心中所缺乏的关键元素——目标感 启动亲子深度对话 帮助年轻人培养正确的人生观 9大秘诀 12个关键步骤 作者赢得美国家长严选奖 御宅族？拖延族？啃老族？ 为什么现在的年轻人拒绝长大， ...
悲伤的力量
面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。 这不光是勇敢者的功课，而是所有人的！ ▼内容简介 “真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。” “悲伤不是可以靠斗争去克服的东西，死亡带来的悲伤也被深深误解。” 在这本书中，我们会读到15则关于爱，失亲，面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事 。这些故事...
走进魔法店
这是一本帮助十几岁的孩子训练思维、塑造健康价值观的家教类图书。 作者是斯坦福大学的一位著名的神经外科医生，他把这本书当作自己的回忆录，书中的主人公就是小时候的他。他认为，在充满挑战的成长环境中，通过给孩子们提供有效的思维训练工具，也可以改变他们的人生。 我们谁都无法选择自己的原生家庭，更没有父母能保证孩子一生不遭遇逆境。在人生中大脑可塑性最高的时期，教会孩子训练自己的思维，...
How We Learn
In the tradition of The Power of Habit and Thinking, Fast and Slow comes a practical, playful, and endlessly fascinating guide to what we really know about learning and memory today—and how we c...
你为什么而工作
《你为什么而工作：价值型员工进阶指南》是一本颠覆我们认知常识的书。 为什么全世界“消极怠工”员工的数量是热爱工作的“敬业”员工的两倍？ 为什么你身边绝大部分的人，很少体会到工作的满足感？ 为什么对于绝大多数人来说，工作是单调无聊、毫无意义、浪费生命的？ 为什么公司里那些为了鼓舞员工士气、激励员工努力的机制反而降低甚至完全打消了员工工作的积极性？ 西方最著名...
你的身体，是一切美好的开始
这不是一本关于体重的书，而是关于如何做出正确的选择。卡梅隆希望更多的女性能通过她的书多多爱惜身体。她想强调的是，当你拥有了有关身体的足够知识，并且竭尽所能地善待它，它便会给你最好的回报。 内容简介 这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人，并且你应该...
改变的历程
我们最大的习惯就是做习惯的自己。我们习惯了自己固有的情绪和人格，习惯了旧有的思维方式，甚至习惯了用物质来填补内心的匮乏感和空虚感。我们疲于维系“外在自我”，却忽视了真正的“内在自我”，我们蜷缩在由旧日习惯织成的“茧”中，任由外物束缚着自己。漫漫人生旅途中，生命还有豁然开朗的可能性吗？ 人人都有能力去创造自己想要的命运。在《改变的历程》一书中，知名的作家、演说家、前沿科学研究者及脊...
有序
如今，泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入，造成我们庞大的精神损耗和负担，不断抢夺我们的注意力，让人产生认知功能障碍，频频做出错误决策。 如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走，而把重要时间集中在创意和思考上？ 如何在信息失控时代，在工作和生活中重获一种掌控感？ 心理学家丹尼尔•列维汀从神经科学和认知心理学的角度，...