标签:科学

家庭健康自助全书-好书天下
医学养生

家庭健康自助全书

日本人平均寿命居世界第一。本书在日本是“最受欢迎的保健书”,知名出版社小学馆的“镇社之宝”,被称为“空前绝后的健康宝典”,是每一个寻求保健知识的中国读者和家庭的必备典藏。 它集合了四十余位世界级医学精英的研究成果,以十三个专题的形式全面系统地讲述了与保健、养生、预防、治疗相关的科学知识,致力于帮助读者“自己把握身心健康状态,尽量防患于未然,预防疾病发生”,涵盖了与人体身心健康息息...

进击的心智:优化思维和明智行动的心理学新知-好书天下
哲学心理

进击的心智:优化思维和明智行动的心理学新知

你习以为常的生活现象和常识,或许蕴含你不知道的科学原理。本书从情绪、思维和行动三大模块入手,由表及里、由浅入深地讲解背后的心理学原理,每个章节还附带具体的行动指南和书籍文献。你不仅能在不同场景下迁移运用,还能摸清知识的来龙去脉。翻开此书,开始刷新你的认知吧。 ——阳志平  安人心智集团董事长 世界上每年都会有很多优秀的心理学著作面世,可是由于语言和学科门槛的限制,我...

身体使用手册-好书天下
医学养生

身体使用手册

《身体使用手册(经典科学)》内容简介:你身体里的自动修复功能是怎样发挥作用的?发烧是不是因为你的内置冷却系统出了问题?自己体内的顶级传感设施是不是运转正常?你身体的尾气排放和垃圾处理是否达到了环保标准?认识流脓对你的身体有什么好处;了解恶心、呕吐的重要意义;学习鼻涕的妙用方法…… 《身体使用手册》为你详细讲解身体各个器官的所有玄机,帮助你发挥身体的最大潜能。

舒适快眠的40个方法-好书天下
医学养生

舒适快眠的40个方法

风靡日本的第一睡眠枕边书。 利用房间和寝具创造安睡氛围;净化心灵的妙方;舒适睡眠让您充满活力;诚实面对自己;尝试改变生活;幸福地入眠。 据专家统计,目前,至少3亿国人有不同程度的睡眠障碍。 压力过大而无法入睡;焦虑不安而夜不成眠;出差在外而睡不安稳;鼾声如雷、夜晚盗汗、嗜睡、“梦魇”…… 越来越多的都市人饱受各种睡眠问题的困扰。 40个简单易行的方法,帮您...

糖的故事-好书天下
医学养生

糖的故事

英国皇家文学院院士詹姆斯·沃尔韦恩依据详实的史料,从贸易史、殖民史、战争史及经济史等维度,阐释了糖为什么能从中世纪只有王公贵胄才能享用的奢侈品演化成了日常生活中普通的食材;为什么糖给人类带来愉悦的同时,却又成为破坏生态环境,耗尽资源,威胁人类健康与生命,甚至也是引发战争的关键因素;为什么在21世纪糖仍然是造成多种疾病肆虐全球和许多人流离失所的推手;为什么面向21世纪,仅仅开征糖税不能有...

安睡的力量-好书天下
医学养生

安睡的力量

躺在床上一小时了,却还是睡不着? 晚上不停做梦,醒来跟没睡一样? 半夜醒来就再也睡不着? 孩子晚上不爱睡早上不爱起? 经常倒时差而影响睡眠? 心里障碍引起了失眠? 睡眠博士克里斯为你逐步揭示睡眠的真相。本书首先让你了解一次健康、完整、深度的睡眠是怎样实现的,接着指导你扫除生活中的睡眠障碍,通过对温度,噪音,光线,房间与床具,以及内心状态的调试,为你重...