好书天下
长大之前一定要看的1001本童书
雀巢童书奖评委会主席携手6位英国儿童文学桂冠作家，4位凯特·格林纳威奖获得者，6位惠特布莱德童书奖获得者和国际安徒生奖、纽伯瑞奖、卡内基奖、布克奖、卡夫卡奖等30余位大奖获得者及超级畅销书作家甄选、解读、推荐47个国家2500年的童书经典。 中文版已得到彭懿、阿甲、王林 及中国国家图书馆少儿馆馆长王志庚、《三联生活周刊》主笔陈赛、作家王小柔、悠贝亲子图书馆创始人林丹等众多童书专家...
标签：科普
奇径人生
本和妻子以及三个孩子在美国马里兰州过着平淡如水、倒也还算幸福的日子。一次，本离家出差，抵达死气沉沉的度假酒店后，例行给妻子打电话报平安，却因三个孩子的吵闹不得不中途挂断。 他发现时间尚早，决定外出散步。他沿着一条风景如画的小路缓步而行，突然发现手机没有信号了，心中感到莫名慌乱，准备折返。这时，一个头戴狗脸面具、拖着小女孩尸体的高大男人出现在他面前。本立即撒腿狂奔，大喊“救命”，却...
生酮饮食
吃脂肪，让你更瘦、更健康。 风靡世界的全新健康饮食方式：生酮饮食。 众多国内外明星追捧，无数医生和营养师支持，两位生酮饮食先锋，携手22位医学/营养专家，解开减重和健康的秘密。 在营养健康的最前沿，助你得到最前排的座位。 减少饮食中的糖和淀粉，吃适量的蛋白质，用黄油、红肉等填饱肚子，随意摄入高纤维的蔬菜……简单来说，生酮饮食是一种低碳水化合物、中等蛋白质、高脂肪...
100种过度医疗大公开
生病时，很迷茫不知道要去医院的哪个科；看病时，稀里糊涂做了一堆检查；体检时，被医生的一句“需要做手术”吓得心惊肉跳--这些经历你可曾有过？ 本书就是为这样的你准备的。 本书根据现阶段美国医师学会发表的最佳方案，以通俗易懂、附带说明的形式详细阐述了与我们生活密切相关的100种过度医疗，为患者理智就医提供了宝贵的信息，让我们能够根据病情正确区分真正该接受的治疗和坚决不该接受的过...
不减20斤就别说你瘦了
此书是和北京可持续发展促进会共同合作的项目。 作者以自己减掉50斤的亲生经历为起点，分享给大家一种切实有效的、健康的减肥方法以及生活理念，不仅能让你瘦下来，还要让你形成“吃不胖”的体质。 这本书的优点就是将踏踏实实的减肥科学和调侃的幽默故事以及略加严肃的思考结合在一起。书中关于减肥的知识都是美国最新的科研成果和作者的经验之谈，绝无半点疏忽。比如第一章，用一个热能流体专业博士...
家庭健康自助全书
日本人平均寿命居世界第一。本书在日本是“最受欢迎的保健书”，知名出版社小学馆的“镇社之宝”，被称为“空前绝后的健康宝典”，是每一个寻求保健知识的中国读者和家庭的必备典藏。 它集合了四十余位世界级医学精英的研究成果，以十三个专题的形式全面系统地讲述了与保健、养生、预防、治疗相关的科学知识，致力于帮助读者“自己把握身心健康状态，尽量防患于未然，预防疾病发生”，涵盖了与人体身心健康息息...
这本书能让你睡得好
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素：糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪，预防疾病，保持活力，提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患有退化性骨病，命运在他的身上画了一个巨大的问号，然而通过优化睡眠和加强营养，史蒂文森不仅治好了他的身体，还达成了看似不可能的健身和人生目标。 ...
深度营养
这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。 营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。 这本书探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，指出进化过程已经为我们筛选了最符合基因需求的食物，骨汤、生鲜蔬菜、发酵和发芽类食品、动物内脏等健康支柱性食物正是世界各地传统饮食的共有要素。 当我们均衡地摄入这些...
管理你的健康
《大学译丛:管理你的健康(第8版)》围绕健康的不同维度和在不同的生命阶段为改善和促进健康可以作出的努力两个中心，灵活地组织了不同的健康主题，包括心理、体格、药物滥用、疾病预防、生殖健康、健康消费与安全、面对生命与认识死亡等，并强调健康管理技能的培养。每章都设置了“学习要点”，以便于读者进行思考和有针对性地学习。《大学译丛:管理你的健康(第8版)》的第一章末设有“健康综合评估”，读者可以...
人类思维的自然史
【内容简介】 “思维”是人类个体独自的狂欢吗？ 在进化成为现代人的历程中， 人类这一物种到底经历了怎样的思维变革？ 本书为你讲述一个人类思维诞生的故事， 故事将以我们的祖先类人猿作为开头， 以现代人类和他们的文明结束 。 自从达尔文开始，思想家难以从根本上找出人类与其他动物的本质差异所在。心理学思想家迈克尔·托马塞洛以数据和实证讲述了一个人类思...