看见孩子，看见自己

书名：看见孩子，看见自己与不开心的孩子聊聊内心冲突
作者：【英】A.H.布拉夫曼著
译者：成鸿译
ISBN：9787547731703
出版社：北京日报出版社
出版时间：2018-11
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：216
豆瓣评分： 8.1

书籍简介：

育儿过程中，你是否曾为如下问题苦恼过：孩子厌食、呕吐、咬人、尿裤子、极度害羞…… 对于这些只有躯体症状却没有生理病因的问题，来自英国国家健康中心的心理咨询师布拉夫曼博士告诉你：只需要与不开心的孩子聊聊内心的冲突！ 《看见孩子，看见自己》是布拉夫曼博士从事儿童与青少年心理咨询五十年之久的经验之作，他通过许多生动的案例告诉我们：如果孩子的情绪没有得到理解，那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。如果父母正确地理解了孩子的焦虑，那么一切都会好起来。但是如果父母的反应不符合孩子的情感体验，那么孩子可能会重复某种行为，这样就陷入一种恶性循环：孩子和父母都觉得自己不被理解，变得越来越沮丧。 布拉夫曼博士相信，真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受。当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，并且努力改变他们对待孩子的方式时，孩子的症状基本都会消失。 正如书中的一位妈妈所言：“我很高兴现在已经把问题抛在身后，我们终于能够理解他的难题，而非不顾他的焦虑把社会认可的行为强加在他身上。

作者简介：

布拉夫曼（A．H．Brafman），医学博士，英国国家健康中心心理咨询师，50多年来，一直在从事儿童与青少年心理咨询工作。多年来，在玛丽王后医院，他一直负责组织五岁以下幼儿及家长的每周见面会。有好几年的时间，他得到温尼科特基金会的赞助，在伦敦大学医学院的心理学院为学生主持每周一次的临床培训课程。

出版有《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》《图画的语言：心理咨询新发现》《打开心结：如何与父母和孩子一起工作》等多部著作，还有各种关于临床医疗主题的研究文章。

书友短评：

@ 两个栗子 如果孩子的情绪没有得到理解，他就会用身体语言表达他的痛苦，而这种身体语言又常常被误解。和不开心的孩子聊聊天吧，找到问题的根源，就可以打开他的心结，一切也就迎刃而解了。 @ 中年油腻江爱财 都是案例，因为没有具备专业的知识所以看的一知半解。并不是很适合我这样无基础的人。但是深切的体会到孩子的问题几乎都是出在父母、养育者身上。现在已是绝大多数家庭都过上了三餐不愁，四季有穿的日子了，孩子的健康不仅仅是身体，还有心理。即便没钱，也请给孩子一个富有的内心世界，即无限的爱与安全感。 @ sky 通过孩子，反思自己，看见自己。 @ [已注销] 孩子会有许多无意识的焦虑，会以各种症状表现出来，优秀的父母能够通过这些表面的症状去洞察孩子的内心世界，用正确的方式去抚慰孩子的内心，从而反作用于孩子的内心，逐步缓解孩子的症状。 @ 感光盒子? 简单管教是容易的，而理解孩子不容易，成本高的多，要求高得多，要不停的学习和反思。 @ ChestnutMao 挑了其中几个章节来读。家长要多关心孩子，一旦孩子出现反常的迹象一定要追溯生活中的细节。家长的情绪会影响孩子，孩子也能够解读家长焦虑的情绪。 @ sky 通过孩子，反思自己，看见自己。 @ [已注销] 孩子会有许多无意识的焦虑，会以各种症状表现出来，优秀的父母能够通过这些表面的症状去洞察孩子的内心世界，用正确的方式去抚慰孩子的内心，从而反作用于孩子的内心，逐步缓解孩子的症状。 @ Jade 翻译无意识的焦虑（看见孩子的焦虑，看见自己的焦虑） @ 亦书亦影 这本书给我印象最深的一句话是：孩子和父母属于一个互相影响的体系，在这个紧密联系的体系中，一方的态度发生改变，那么另一方的行为也会发生改变。身体力行的力量胜过千万句的唠叨，改变孩子前先改变自己。

致谢
前言
看见孩子的情绪，化解孩子的焦虑 001
1　杰里米：三岁半，便秘 007
妈妈紧张焦虑，给孩子带来了情绪困扰
2　安德鲁：八九岁，大便失禁 015
常看到父母激烈争吵，担心父母离婚
3　托马斯：十二岁，尿床 026
“心里有太多忧虑”，尿床是另一种形式的哭泣
4　查尔斯：白天尿急，晚上尿床 032
父亲吸烟，母亲超重，父母有控制身体冲动的问题
5　保罗：三岁，便秘，时不时会尿床 039
母亲再婚，孩子受到严重情绪影响
6　克劳德：三岁，不用纸尿裤了，却学不会用便盆 046
父母认为有问题就有了问题，其实孩子只需要“适当的情感支持”
7　温迪：六岁，弟弟出生后开始，“自慰” 059
所谓“自慰”，其实只是想拉长自己的阴蒂
8　多罗西：六岁，持续便秘两个星期 063
母亲有暴饮暴食等问题，给孩子造成无意识的焦虑
9　简：八岁，头痛，尿床 071
用身体不适表达痛苦，以获得与母亲的亲密关系
10　莱昂：七岁半，把大便拉到裤子里 088
父母的态度需从表面的宽容转向清晰的支持
11　伊芙：三岁半，白天黑夜都尿裤子 102
又开始尿床，原来只是想让父母知道她的忧虑
12　珍妮弗：十几岁，严重滥用药物 108
因家庭关系极其复杂，且存在许多冲突
13　狄安娜：十二岁，恐惧蜘蛛 115
姐姐患有严重的心肺疾病，一种无意识表达焦虑的方式
14　亚力克斯：十岁，梦游，颤抖，在夜里惊醒 120
从照顾者那里习得，希望被照顾者理解
15　安琪拉：两岁多，严重进食困难 124
孩子难独立，只因母亲过度保护
16　亨利：十岁，焦虑，很难独自过夜 134
爷爷的突然去世，让孩子害怕死亡的过程
17　彼得：四岁半，大便拉到裤子里 142
哥哥给他讲了一个故事，然后他的恐惧就开始了
18　格洛丽亚：五岁，非常害羞，不敢去上学 148
作为家里唯一的孩子，她敏锐地感觉到了父母的焦虑
19　卡洛：四岁，半夜尖叫，在学校淘气搞破坏 152
母亲的焦虑给孩子造成了无法应付的情感冲突
20　曼迪：12岁，持续9年的髋部疼痛 168
敏感的髋部来自父母的焦虑，需采取更积极的方式回应
21　法提玛：21个月大，呼吸暂停 180
家长的信念，塑造了孩子的内心世界
22　丹尼尔：13个月，见人就咬 192
对父母的真实期望感到困惑
23　皮特：12岁，表现出怪异行为 198
父母的情绪和行为会影响孩子的情感发育
24　马克：不到3岁，缠人，经常呕吐 200
害怕被“抛弃”，担心会像失去妈妈那样失去爸爸和奶奶
结语：通过孩子的问题,理解孩子的感受 203
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