大英烦事多
每天都自我感觉那么好,你不觉得无聊吗?本书是“社恐星人”的雷区说明书,超400万英国人泪赞的“自黑”大全。 拥挤狭窄的车水马龙,来来往往的人际社交,总有人说我们拧巴、阴郁,喜欢和自己作对,好像头上永远飘着一朵乌云。而8000千米外,常年笼罩在阴雨之中的“ 腐国”人民 ,即使沐浴着辉煌的历史文化,也和我们一样,日复一日挣扎在相安无事与情绪失控的临界线上。我们都恪守严格而不成文的行为...
每天都自我感觉那么好,你不觉得无聊吗?本书是“社恐星人”的雷区说明书,超400万英国人泪赞的“自黑”大全。 拥挤狭窄的车水马龙,来来往往的人际社交,总有人说我们拧巴、阴郁,喜欢和自己作对,好像头上永远飘着一朵乌云。而8000千米外,常年笼罩在阴雨之中的“ 腐国”人民 ,即使沐浴着辉煌的历史文化,也和我们一样,日复一日挣扎在相安无事与情绪失控的临界线上。我们都恪守严格而不成文的行为...
你是一个在社交场合害羞和胆怯的人吗?要不,你只是想知道怎么才能搞定一屋子的人,让众生为你倾倒?你是否能很快就交上新朋友,在任何情景下都谈笑自如?你是不是希望能够在工作中以及工作外与他人建立起牢固的关系?或成为一个闲聊高手,增加你的在社交场合的自信,并立即赢得别人的好感? 我们总是听人家说,人际关系和社交技能是我们职业发展、日常生活,以及亲密关系的金钥匙。这话说得没错——而这正是你...
认知治疗学院创始人之一吉莉恩•巴特勒女士的经典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南。 ◎编辑推荐 ☆ 比通俗读物更具科学性,比专业书籍更具可操作性。 以认知行为疗法的理念为基础,围绕社交焦虑模型展开,并为读者提供详细而明确的方案和实施步骤。 ☆ 适合各种人群阅读。 大众读者可以借此克服自己的“社恐”问题,而心理咨询师也可以参考本书讲解的内容,提升自己的...
在这个外向者主导的世界中,有许多让内向者头痛不已的场景,比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。 本书作者西尔维亚•洛肯博士也是一个安静的内向者,说话总是细声细语,但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师,登上《明镜周刊》封面故事,还荣获了德国2012年度最佳演说者的殊荣。 洛肯博士发现,由于内向者的优势通常表现得低调安静,所以常常被忽略,其实它们可以在沟通中发挥巨...
*一篇轉載到Forbes.com的文章,點閱率高達1000萬,引起極大的回響。本書由這篇文章「心智堅強者不做的十三件事」的基礎上發展而成,至今全球已賣出超過20種語言版本。 *《今日美國》暢銷書 *亞馬遜網站讀者4.5星推薦 從家庭主婦、教師到CEO,人人皆適用的革新策略 ♦心智堅強不是表現強勢。 ♦心智堅強不需要忽略情緒。 ♦心智堅...
在团体活动中,你是否常常想要与他人交流,却不敢发言? 在公司里,你是否常常不好意思找别人帮忙,总被人说太客气? 在课堂上,你是否往往明明知道问题的答案,却从不主动回答问题? 在人际交往中,你是否总是想到糟糕的后果,不喜欢成为话题的中心? …… 如果你有类似的经历,那么,你或许就是一个害羞的人,可能在社交和社会适应上存在困扰。所以,不妨了解一下自己的害羞,学...
掌握60条黄金原则, 开启有温度的聊天, 从此不做冷场王! 你最需要的搭讪神器! 百万畅销书《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》作者 高德扛鼎力作 同样的场景,同样的话题,同样的一群人,为什么别人谈笑风生,你一开口对方就索然无味?为什么你懂得很多却是公认的“冷场王”? 聊天时,我们到底在聊什么?事实是,一个会聊天的人,不是因为他懂得多,也不是他多么...
斯坦福害羞诊所、伯克利害羞研究院最新研究成果 成功治愈了全球数千万患有社交障碍的青少年和成人 战胜害羞和社交焦虑的必备读物,斯坦福大学最受欢迎的社交课 ----------------------------------------------------------------------------------- 美国心理学会主席、畅销书《心理学与生活》作者...
《驱动力》作者丹尼尔•平克、《影响力》作者罗伯特•B.西奥迪尼、电影《社交网络》原著作者本•麦兹里奇等鼎力推荐。 谁的生活都离不开关系,错综复杂且瞬息万变,如何处理好这些关系直接关系到我们的工作效率和生活状态。本书将帮助你把握时机,掌握方法,轻松应对各种关系。 人际关系必读书。语言诙谐幽默,故事丰富有趣。 【内容简介】 我们都在比较与被比较中长大,每天都在感受相...
【什么是有毒的话语?】 如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。 那么,这些话就是有毒的。 【关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语 】 亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。 感情甜美时,伴侣是彼此 心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。 如果你...