好书天下
注意力曲线——打败分心与焦虑
在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度，从而引发一系列问题，难以找到自己的最佳状态。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状...
标签：心理学
第29页告別玻璃心的十三件事
*一篇轉載到Forbes.com的文章，點閱率高達1000萬，引起極大的回響。本書由這篇文章「心智堅強者不做的十三件事」的基礎上發展而成，至今全球已賣出超過20種語言版本。 *《今日美國》暢銷書 *亞馬遜網站讀者4.5星推薦 從家庭主婦、教師到CEO，人人皆適用的革新策略 ♦心智堅強不是表現強勢。 ♦心智堅強不需要忽略情緒。 ♦心智堅...
高效对话
书名：高效对话 作者：曾杰 译者： ISBN：9787210095897 出版社：江西人民 出版时间：2017-08-01 格式：epub/mobi/azw3/pdf 页数：227 豆瓣评分： 5.5 书籍简介： 作者简介： 曾杰，广西人， […]
心理学通识
罗振宇、俞敏洪、于丹、孟非由衷推荐，得到APP•心理学基础知识•大师精品课——刘嘉《心理学基础30讲》，得到APP 10万人都在学 . 内容简介： 这是中国SHOU部系统介绍心理学基础知识的通俗读本。 为什么已知自己必死的我们不仅要活着，而且还要活得很努力、很认真、很坚忍不拔？为了解决这个问题，人类就必须发明一种生活模式，让我 们觉得生活是值得过的，即便最终一切...
我不想活得这么累
日本畅销书作者岸见一郎*励志作品。 从心理学角度剖析我们在日常生活中感到“疲惫”的原因，理性分析我们在面对真实生活时的心理动态，从目的论的观点出发，扒开“活得累”这一状态的外表去查看它的真正实体，旨在引导读者正视自己的内心，正视所处的生活状态，才能逃离出当前“感觉活得好累”的困境。
当你看得见自己，爱才能看见你
每个人来到这世上都是个半成品，直到我们感受到爱。 很多人在爱中苦苦求索， 以为开锁的钥匙在他人身上， 却不知，那把钥匙一直在我们手里。 人生大多数问题，都源自于我们无法好好爱自己。 当你知道如何爱自己，你才能教会身边的人如何爱你。 爱是一面镜子， 我们看到的渴望，往往是我们内心匮乏的映照。 照顾好我们内心的孩子，我们才能成...
认同感：用故事包装事实的艺术
人们往往愿意相信事实和数据，但无意间却会被故事吸引，并沉浸其中。这是为什么呢？ 因为“我们无法通过智力去影响别人，情感却能做到这一点”（亚里士多德）。经过情感故事包装过的事实，会以洪流般的势头迅速打开人们的心门，进而极大程度地影响人们的心理走势。 本书以故事思维在品牌传播过程中的作用为切入点，重新发掘了故事的潜在力量：故事不仅是一种艺术创作方式，更是一种异于逻辑和数据的思维...
治愈者
“万物皆有裂痕，那是光进来的地方。” 这是一条通往治愈的路。 进食障碍，创伤后应激障碍，抑郁症，酒精成瘾，焦虑症…… 十位患者，十个故事，十个深深植根于心底的症结，一点一点被解开。 或许这些挣扎和艰难，你也曾感同身受。夜里辗转难眠的苦痛，无人理解的委屈愤恨，难以自持的痛哭软弱，几乎想放弃一切的绝望。 每个人，都能在这本书里，看到似曾相识的自己。 资深...
微行为心理学
《微行为心理学》共分十三章，从自身到他人，从个体到群体，从正常到异常，从心理认知到行为表现，从理论到实践，从人际交往的各方面入手，全视角分析了人在不同的人、时间、场合等的不同表现出来的不同行为，并对这种种常见或不常见的行为进行了全面、深入的分析和揭破，不再是停留在表面上的分析。
感恩日记
练习感恩，改写婚姻、家庭、工作、健康和每一天的体验 身为知名杂志女主编，贾尼丝除了事业顺利，还拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子。然而，虽然拥有令人称羡的生活，贾尼丝却总是把焦点放在人生的负面上，充满抱怨。直到她进行了一项有关感恩的研究计划，才惊觉原来这一切都因为自己是个“不知感恩”的女人！ 于是贾尼丝积极探访，从医生、心理学家、哲学家，到艺术家和好莱坞明星，深入了解感...