当你看得见自己,爱才能看见你

书名:当你看得见自己,爱才能看见你
作者:罗近月
译者:
ISBN:9787514372991
出版社:现代出版社
出版时间:2018-12-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:
豆瓣评分: 8.8

书籍简介:

每个人来到这世上都是个半成品,直到我们感受到爱。 很多人在爱中苦苦求索, 以为开锁的钥匙在他人身上, 却不知,那把钥匙一直在我们手里。 人生大多数问题,都源自于我们无法好好爱自己。 当你知道如何爱自己,你才能教会身边的人如何爱你。 爱是一面镜子, 我们看到的渴望,往往是我们内心匮乏的映照。 照顾好我们内心的孩子,我们才能成长为有力量的大人, 去爱值得爱的人,去过想要过的人生。 ————————————— 编辑推荐 资深心理咨询师罗近月写给所有“渴爱”之人的成长之书!拥有自爱的能力,才有“我值得更好”的底气。 本书涵盖:内耗、心理边界、自我接纳、亲密关系、安全感、选择障碍等心理话题 探讨:自我关系、与他人的关系(专注亲密关系)、与世界的关系 先与自己和解,再去拥抱世界。 为所有在爱中苦苦求索的人,找到那把开锁的钥匙。 拥有2000万用户的网络心理学平台“壹心理”力荐、张德芬空间、武志红、青音约高关注专栏作家,十数年心理咨询经验,温柔、坚定而有力量地带领你走出心灵、关系、爱之困境。 2000多个心理平台及媒体转载,众多10万 文章的缔造者,累计阅读量过亿。 想要获得爱,过上理想人生,需要我们自身拥有与之匹配的认知与力量。 本书分六大阶段,一步步引领读者走出心灵与爱之困境,推开那扇大门,领略更开阔的爱之风景。 *阶段:看见自己 当你看得见自己,幸福才能看到你。 第二阶段:学会爱自己 只有当你爱自己,才会拥有“我值得更好”的底气,世上所有的爱无不以此为根基。 第三阶段:让内心的孩子长大 照顾好你内心的孩子,成长为有力量的大人,在自我与世界之间形成平等、健康的关系。 ——————————– 媒体评论 这不是一本快餐式解决你人生各种困惑的书,而是回归到自己本身,重新审视自我认知死角,看见不被看见的自己。正如壹心理英文 slogan 传递的价值一样, i see you ,看见是改变的开始。 ——壹心理总编,李可 不要急,慢慢来。罗近月老师教会你怎么和内心深处对话,看清潜藏的需要,真正理解自己并用适合的方式爱自己。接下去,只需小小一步的改变,成长就会与众不同。 ——幸知在线女性心理成长平台CEO 潘幸知 心理学ZUI大的作用,是教人看见自己、学习爱。每当读到近月的文字,都仿佛是耳边有爱的风铃叮当呢喃,这温润的感受有如奶油般的绵长,又犹如小小细细探针一般,让你感知和体察自己*微妙的潜意识心理世界,在爱的疗愈中,学会跟自己和解,跟这世界和解。 ——青音约创始人 青音 人人都想拥有一份和谐美妙的亲密关系,也常常会为此做出某些牺牲或让步。然而有时我们发现,往往越是后退,越是感觉渐渐失去了自我,失去了对爱情的掌控,于是开始变得迷茫、愤怒、不甘心…… 而当我们拨开眼前关于“爱的奉献”的迷雾,直视亲密关系中ZUI本真、ZUI纯粹之处,会发现,无非是“我”和“TA”这两个人罢了。那么问题来了,“TA”和“我”,哪个更应该成为关注与改变的对象? “做*好的自己”是放之四海而皆准的永恒课题,在亲密关系中同样适用。为何爱不该仅仅是牺牲与奉献?该怎样看清爱情中的“我”?在亲密关系中,究竟如何做*好的自己?《当你看得见自己,爱才能看见你》这本书给了我们*好的答案。 ——《中国妇女报》婚恋周刊编辑侯晓然 我们听了太多的“要爱自己”,却仍让步于他人无礼的要求,忽视自己心底真实的声音;我们听了太多的“要慢下来”,却仍纵容自己忙忙碌碌,以满足自己焦虑的虚荣心;总要经历痛苦、委屈、挣扎,才能真正意识到自身想法的可贵,才会去试着了解自己,才会愿意去为了实现自己而辛苦耕耘。与自己和解是件困难的事,而坚持自己不妥协,是件更为辛苦的事,需要漫长的一生为之努力。要相信,只要不放弃,光芒终究会到来,云散雨收,当你终于看清楚了自己,爱也就看到了你。 ——好心情精神卫生平台

作者简介:

罗近月

国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师。

拥有2000万用户的网络心理学平台“壹心理”人气专栏作者,“张德芬空间”“青音约”等百万级公众号签约作者,众多10万 文章的缔造者。

作品曾被“武志红”“心理公开课”、《人民日报》《人民网》《家庭》《婚姻与家庭》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体转载。

开设了《十堂课提升爱的能力》《幸福,没有你想象的那么难》等热门直播课程。

文章简单却不乏深度,辛辣又充满温情,陪伴千万女性开启自我探索之路,看见和接纳过往经历中的创伤,学习在爱中滋养自己,在生活中找回勇敢前行的力量!

微信公众平台:美灵心生活(ID:meilingixinli)。

书友短评:

@ 北沐城 在图书馆看到这本书,读了不过瘾又买回来反复读,让我明白了很多问题,很受用,是一本写得很深刻的书,对了解自己和感情有用。 @ Esperanza 没有人能满足你的一切,只能自己去满足自己。 @ Viola_ 看完这本书感触并不是很大,学到了一点,爱自己就是向内好好和自己对话,我们有很多个自我,那都是可能的自我,而那个真正的自我是在前进选择的过程中逐渐找到的!不论我们扮演着什么角色,穷其一生我们都应该去寻找那个真实的自我,生活的颜色由自己决定。不逼迫自己,用发展的眼光看每一件事,接纳失望是一个让人成熟的开始。 @ 深蓝愿念 适合没有安全感、不会爱自己的人看,思维的转变真的可以改变人生。 @ It.me 太好了,对我而言,发现了很多内在缺失或者说看到了自己,这本书会成为我常读的书,更懂自己,为自己真实的需要而努力,爱自己才是开始,我会在最好的地点等你 @ It.me 太好了,对我而言,发现了很多内在缺失或者说看到了自己,这本书会成为我常读的书,更懂自己,为自己真实的需要而努力,爱自己才是开始,我会在最好的地点等你 @ 卑微的工具人 看起来心灵鸡汤 也有些功利心世俗的东西 但一小半内容真的有用的 那些有点凡的内容跳过就行 毕竟女人嘛 还是多少有点虚荣显摆一下啥的也能理解 只是这样就跟大家写的书相比 矮了大半截 视野格局决定了 赚钱很重要 但是往上像那些大师们写作开培训班 更高层次之后不是赚的更多吗 着急啥呢 @ Q_strengthen 唉,工科生还是喜欢更干货的东西 @ manjon 特别好,作者是一名心理咨询师,文章写了很多咨询案例,配合案例剖析一些女性个人成长问题。配合我今年遭遇的事,以及我在做的心理咨询,收获颇丰!赞同罗老师最后所说的,每个女人最终的归宿都是自己,无论你爱着谁,无论你跟谁在一起,最后的定义都会回到自己这里:你是谁,你想成为什么样的自己。 @ 糖少爷 真的是一本非常看上去很像鸡汤但其实很有帮助的书,作者的确不擅长写作,而且可能来咨询的都是夫妻关系问题,所以的确很像鸡汤,但对人性有耐心。其实整本书就一个宗旨:理解你自己,所有的发展都是围绕这个核心。在里面可以看到很多身边人的影子,非常适合…我的朋友们…

Chapter 1
你看不见自己,爱如何能看见你?
002  在爱自己这件事上,每个人都有死角
心启发:什么是“爱自己”的正确打开方式?
009  为什么我们无法好好爱自己?
心启发:如何走出“爱自己”的误区?
015  当我不再与自己为敌
心启发:如何利用自己的性格优势?
022  不曾穿越迷茫,不足以谈论人生
心启发:如何做出不后悔的选择?
029  唯有当我愿意做出选择,我才能更加确认我是谁
心启发:如何克服做决定障碍?
036  你看得见自己,幸福才看得见你
心启发:如何才能更好地懂得自己?

Chapter 2
拥有自爱的能力,才有“我值得更好”的底气
044  越努力越挫败——心理冲突的人如何活出理想人生?
心启发:如何从依赖走向成熟?
052  努力没用?先看看自己是不是内耗型的人
心启发:如何走出内耗的心理模式?
059  你最应该拥有的,是不把自己逼到绝境的能力
心启发:如何做到自我接纳?
065  真正的人生转机,一直在你自己身上
心启发:如何活出更自在的人生?
072  当所有人都在急着赶路的时候,你要有慢下来的能力
心启发:如何面对焦虑?

Chapter 3
照顾好内心的孩子,成长为有力量的大人
080  鸡汤里的道理我都懂,为何却无法成长?
心启发:如何面对两难的选择?
086  要经过多少委屈,你才能学会为自己而活?
心启发:为何关系会让人感到痛苦?
092  其实,我宁愿你的安全感少一点
心启发:如何面对内心的不安全感?
097  在活出自我的人生里,没有“不辛苦”这个选项
心启发:每一次的辛苦,都是你蜕变的一步
104  我选择活成一个受自己尊重的人
心启发:如何活出自己喜欢的样子?

Chapter 4
你是怎样的人,就拥有怎样的关系
112  所有的亲密关系,都是你与自己的关系
心启发:如何走出不满意的生活?
118  这世上真的有一种爱,可以消灭你的不安全感吗?
心启发:不要在别人身上寻找安全感
125  错位模式是如何让你受伤的?
心启发:如何在关系里化解自己的委屈?
132  承认不够懂,是对关系的一种尊重
心启发:不要轻易觉得自己懂对方
139  没有人能让你永不失望,包括你自己
心启发:如何从对关系的失望中走出来?
146  最适合的心理边界,永远在你自己心里
心启发:期待对方完全懂你,不如守好自己的心理边界
152  你很懂事,但是不懂他,也不懂爱
心启发:如何从懂事发展到懂爱?
159  你是在爱,还是在索要爱?
心启发:爱,从来都不只是被爱

Chapter 5
越懂爱,越值得被爱
168  我们的关系会不会有未来?
心启发:如何让关系更好地走下去?
177  很多人教你爱的修养,很少人告诉你爱的真相
心启发:如何化解关系困境?
183  为什么好女人总是不被幸福眷顾?
心启发:请抛掉“好女人”的自我人设
191  刺猬启示录:我们可以不挑刺,完整地相爱吗?
心启发:如何摆脱他人对自己不合理的期待?
197  独立的灵魂谈的是爱情,依附的灵魂谈的是寄生
心启发:亲密关系是一面镜子
203  要受多少次伤,我们才能从不被爱到学会爱?
心启发:为什么我总是不被爱?
210  我们终其一生,都在等待一个看见自己的人
心启发:理想化对象的存在有何意义?

Chapter 6
去爱值得爱的人,去过想要过的人生
218  总是感觉很委屈?试着关上那扇门
心启发:你的委屈,只能由你自己负责
226  维持关系最好的办法,就是照顾好自己
心启发:为什么要在关系里照顾好自己?
231  每当你迈出一步,生活就会多给你一条路
心启发:变化是危险的,不变更危险
238  你对现状有多不满,就有可能多自由
心启发:自由为什么值得追求?
246  心理成熟,是女人最好的护身符
心启发:如何消除对自己的负面定义?
253  每个人的最终归宿都是自己
心启发:如何在关系中找回真实的自己?
· · · · · ·

添加微信公众号:好书天下获取

分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址