好书天下
瘦子房间的秘密
本书是一本让全美无数的胖子彻底获得了救赎的减肥畅销书！作者认为失序的生活是导致肥胖的重要原因之一，如果不懂这些则一味地节食减肥并不能起到明显的效果。因为当我们居住的房间、厨房变得杂乱时，也将会直接在我们体内产生垃圾、形成赘肉，更消磨自己拥有丰富和健康生活的能力。所以，本书并非是一本关于节食的书，而是能让你彻底养成瘦子习惯的生活秘诀。风靡全球的减肥瘦身书登陆中国，终结传统减肥的全球畅销书...
标签：个人管理
第3页When
Everyone knows that timing is everything. But we don't know much about timing itself. Our lives are a never-ending stream of "when" decisions: when to start a business, schedule a...
睡眠革命
☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案，重置睡眠方式，解决睡眠难题，赶走现代人的睡眠干扰，彻底改善睡眠质量。 ☆只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现最大限度的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。 ...
突破天性
● 你是否认为自己是某种性格的人？你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果？是否认为自己的性格适合或不适合某种行业？是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限？我们常常习惯于将自己当作某一类人，将自己限制在某一种生活模式上，但这却常常给我们的生活和工作带来困扰。在《突破天性》中，布赖恩·利特尔告诉我们，人格不是稳定不变的，我们不只有“固有性格”还有“自由人格”，每个人都能掌控和改变...
原始点健康法
《原始点健康法(DVD光盘4张+课程手册1本)》内容简介：张钊汉医师行医二十余年，对针灸、温灸、火罐、汤药、推拿等传统中医疗法有很深的造诣。他本着“以人为本，以病为师”的理念，在大量的临床实践中，发现造成疾病症状的原始点，而所有严重疾病多是因寒性体质引起，通过按推原始点、温敷及饮食调整等，可从根本上改善体质，保障身体健康。 本套“原始点健康法”简单易行，适合家庭保健，是孝敬父母、...
自我教练：迈向自我实现之路（精装）
自我实现是一种充分活出自己的潜能，并且获得满足感和成就感的状态。实现自我实现的途径是因人而异的，本书透过自我教练--即一个触及人心、有动力的自我对话及自我反思的过程，帮助人们从自己的内在探寻独特的答案，实现自己想要的工作与生活。 本书中总结了自己大量的一对一及团队教练经验，根据被教练者所涉及教练话题，总结出工作与生活的八个主要的主题，如职业发展、重大决策、亲子教育、人际关系等，设...
你的生存本能正在杀死你（修订版）
在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？ 在一个物质享受越来越多的世界中，我们的急躁、不适、焦虑和抑郁也越来越严重。世界为我们提供了联络工具，却导致了一个悖论，即我们...
身边的金钱心理学
不管是支付宝里的钱还是白花花的现金，你的生活离不开金钱。你可能会觉得，金钱只是一种交换工具。事实上，金钱本身也有七情六欲，还会影响你的爱情、亲情、友谊、家人、甚至你的道德水平。本书从心理科学的角度出发，让你重新认识金钱，认识自己；做金钱的主人，做你自己的主人。
快节奏,慢生活
书名：快节奏,慢生活上班族最需要的超级整理术 作者：戴维·M·利维(DavidM.Levy) 译者： ISBN：9787508662657 出版社：中信出版社 出版时间：2016-7-1 格式：epub/mobi/azw3/pdf 页数：2 […]
暗理性
如果说思维是理性的，那么情绪就是 “暗理性”的。 人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在价值的。 无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。 如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢？ 心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中，解构情绪的真相，提...