这书能让你戒烟
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了! 如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。 如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这...
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了! 如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。 如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这...
1.风靡欧洲30余年,23次再版的心理学指南。 2.《心理学入门》(修订版)根据德语、荷兰语、波兰语、西班牙语各种版本所引起的积极反响做了全新修订。 3.日常的事例、大众化的语言、教会我们日常生活中如何运用心理学。德奥是心理学的故乡,中国确实亟需补补心理学这一课。 4.双色印刷,插图版,图文并茂。插图、列表、举例、扩展信息,全书栏目丰富,纲举目张。 5.本书自2...
我们最大的习惯就是做习惯的自己。我们习惯了自己固有的情绪和人格,习惯了旧有的思维方式,甚至习惯了用物质来填补内心的匮乏感和空虚感。我们疲于维系“外在自我”,却忽视了真正的“内在自我”,我们蜷缩在由旧日习惯织成的“茧”中,任由外物束缚着自己。漫漫人生旅途中,生命还有豁然开朗的可能性吗? 人人都有能力去创造自己想要的命运。在《改变的历程》一书中,知名的作家、演说家、前沿科学研究者及脊...
石头剪刀布并非纯碰运气的游戏。事实上,跟下棋或打“超级玛丽”一样,石头剪刀布也是一种靠策略、观察和智慧取胜的博弈。 博弈心理学已成为顶尖企业、顶尖人士经常采用的制胜的秘密武器,例如“三得利”忠实于博弈心理学,采用了“价格不变策略”,在自从有啤酒销售数据统计以来的第16年第一次在市场份额上成功超越札幌啤酒;日本的“软银集团”从零开始涉足移动通信业务,利用博弈心理学进行合理思考,采用...
本书对分析心理学创始人荣格的生平及思想进行了梳理,将他一生研究的精华注入其中,向人们展示了一个极富个人魅力的思想家。如果想了解荣格派的心理学,这本书是一部非常好的导读作品。 本书深入浅出地对荣格的心理学进行了系统的介绍,相对弗洛伊德的学说用性欲和童年创伤来分析成人心理而言,荣格的学说会让我们对自己人格的完善充满信心。因为荣格的集体无意识给我们指出了更广泛的心理成因和更多样的分析方...
如今,泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入,造成我们庞大的精神损耗和负担,不断抢夺我们的注意力,让人产生认知功能障碍,频频做出错误决策。 如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走,而把重要时间集中在创意和思考上? 如何在信息失控时代,在工作和生活中重获一种掌控感? 心理学家丹尼尔•列维汀从神经科学和认知心理学的角度,...
【编辑推荐】 ◎ 极具人气的资深心理学家、百万册心理学畅销书作家武志红经典作品。 ◎ 我们的心灵是非理性的,我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论,“我值得被爱吗?”“这个世界安全吗?”并将这些大结论延伸到生活中的各个角落。于是我们很容易不断地陷入被同一个心理模式所左右的轮回,童年受过的苦,长大后还会重复这种痛苦。这看起来让人悲观,但...
最使人疲惫的不是繁重的工作,而是糟糕的人际关系。因此,你在感到心力交瘁又不知道原因时,就需要退一步思考一下是不是遭遇了情感软暴力,遇到了“勒索者”。 尽管情感勒索者并不是敲诈我们钱财的不法分子,但他们却在不断消耗我们的精力、活力、情感以及注意力来满足自身需求。他们当中: ◎ 有人为了追求刺激,无视任何社会规则,恃强凌弱,藐视权威; ◎ 有人爱哗众取宠,渴望时刻得到别人...
A former international hostage negotiator for the FBI offers a new, field-tested approach to high-stakes negotiations—whether in the boardroom or at home. After a stint policing the rough str...
拖延成瘾?你的老毛病该戒掉了 为什么你的任务总是无法按时完成?为什么总有人嫌弃你的工作效率不够高?为什么你一次次因为超期没能达成目标而沮丧? 别犹豫了,你肯定是又犯了拖延症! 在现代社会,承认自己有拖延症已经不算是什么丢人的事,事实上,大部分人都应该坦然承认——我就是有拖延症。手机这么好玩,衣服这么好看,大千世界总有一些转移我们注意力的东西,最终导致工作、学习上的拖延...