标签：个人提升

人人都会说话，可会演讲的人却不多。然而在现代社会，演讲已经成为了一项必备的技能，展示创意、汇报工作、团队分享甚至公众演讲，需要我们走上台的情形越来越多。 面对演讲，大家的第一反应可能不是该准备什么素材，而是如何克服对于演讲的恐惧。“会不会声音发抖”“会不会忘词”“会不会被嘲笑”……一系列的担忧让演讲变成了一个巨大的心理障碍。 本书从心理学的角度帮助读者认识演讲恐惧的深层因素...

标签：个人提升心理学思辨我想读这本书沟通演讲演讲随处可见！遇见未知的自己

1.风靡欧洲30余年，23次再版的心理学指南。 2.《心理学入门》（修订版）根据德语、荷兰语、波兰语、西班牙语各种版本所引起的积极反响做了全新修订。 3.日常的事例、大众化的语言、教会我们日常生活中如何运用心理学。德奥是心理学的故乡，中国确实亟需补补心理学这一课。 4.双色印刷，插图版，图文并茂。插图、列表、举例、扩展信息，全书栏目丰富，纲举目张。 5.本书自2...

标签：个人提升入门外國心理學德国心理心理学教科书

《男性健身全攻略》，本书包含了帮助男性强健身体，以及实现“不是单纯的肌肉男，而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。

标签：1个人提升健康健身塑身美体生活男性运动

用創造力改變人生的關鍵： ●創造的步驟──從成果的發想到採取行動，累積動能。 ●創造週期的三階段：「萌芽期」、「同化期」與「完成期」，還有在歷經這些階段時要怎樣才能將它們發揮最大效用。 ●生命中的基本、首要與次要選擇有何不同，還有這三種選擇對於我們的創造力有何影響。 《最小阻力之路》首版於1984年問世，甫一出版便廣受各界好評，暢銷國際。在此修訂版中，作...

标签：个人成长个人提升个人管理产品・学习・思维创造之旅心理学成长自我管理

书名：SparkTheRevolutionaryNewScienceofExerciseandtheBrain 作者：JohnJ.Ratey 译者： ISBN：9781596592834 出版社：YourCoachInABox 出版时间：2 […]

标签：个人提升健康大脑积极心理学英文原版认知习惯运动锻炼

本书主要通过六章内容来进行讲解，章从月薪1500元到年薪100万元作者是如何做到的；第二章从欠债30万元到成为高净值人群作者是如何做到的； 第三章从误投损失30万元到成为理财达人作者是如何做到的；第四章从租住农民房到买下商品房作者通过什么方法来实现的；第五章从拿固定工资到开发“斜杠”作者用了多久；第六章财务自由还有多远。

标签：个人提升个人管理理财经济学经济理财职场自我管理行动派

这个世界上有一种人，他们大智若愚而富有科学精神，对一切常识的东西天然反感； 他们天生热爱探索和创造，对于跟随和人云亦云深恶痛绝； 他们特立独行，从不自我设置禁区； 他们信仰自由，对于人为的限制极其不屑并热衷于挑战权威； 在工作中，他们推崇化繁为简，相信设计的力量并追求产品美学； 他们过分关注数据，奋不顾身地寻求日常生活中各种问题的解决方法…… 他们的...

标签：个人提升好书，值得一读幽默生活科普职业发展英国计算机

如果生命里有这样一段时光，只能独处不能外出，你会做些什么？当你一个人的时候，是感到百无聊赖，难以忍受，还是感到一种充实和满足？ 人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力。独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我。 本书分为“自我”“命运”“灵魂”“读书”“性格”“反思”六个主题，各自角度，如一条条心流...

标签：个人提升周国平哲学好书，值得一读独处生活自我提升读在大好时光

“教练”的概念来自体育界。20世纪70年代，哈佛大学的教育学家兼网球专家蒂莫西•高威（Timothy Callwey）在《网球的内心游戏》一书中提出，“内心”是指选手的内心状态，对于选手来说,“真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手”。如果教练能帮助选手消除内心的障碍，他的学习与表现将释放出惊人的潜能，创造前所未有的奇迹。 彼得•德鲁克在《21世纪的管理挑战》一书中指出...

标签：个人修炼个人提升培训教练教练技术管理绩效领导力

这是一本管理类的书。作者艾伦范恩在书中提供了帮助企业员工提升表现的教练方法——GROW模型。此模型由四个步骤组成，每个步骤的英文单词首字母组成了GROW这个词：目标（Goal）：我们想做的事；现状（Reality）：我们所面对的状况；方案（Options）：我们如何从现状到目标；行动（WayForward）：我们想采取的行动。作为管理者，想要提升员工的绩效表现，首先需要确立目标，然后反...

标签：个人提升个人管理思维教练教练技术沟通管理解决问题