好书天下
边界意识
为什么替他人着想，是一种越界？如何有效对抗家人的情绪勒索？怎么样对骚扰和霸凌说No？如何能保有亲密关系，又能坚守自己的界线不被侵犯呢？ 人的情绪和压力会影响身体，因为人的身心从来没有分离过。而你的情绪，就是你的边界。只有树立边界意识，你的是你的，我的是我的，才能拒*情绪绑架与勒索，消除人际关系所带来的困扰和身体疾病。 超人气营养治疗师赖宇凡，面对无数读者的健康与生命课题，毅...
标签：情绪管理
第3页真正厉害的人，都能掌控自己的情绪
【全美国民心理学家教你与情绪和解，变负累为财富，发挥自己最大潜能】 【8大急救方法，告别：敏感、焦虑、恐惧、迷茫、无助、焦躁不安】 【人人都能学会的情绪管理指南和重建自信手册】 【任何“太敏感”“玻璃心”“内心戏多”的人都能从此书获益！ 】 【全美6500000人正在学 习；美国电视台节目常年推荐】 【8大对策，47个技巧，高效管理负面情绪】【运用辩证行为...
如何控制自己的情绪
经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解。 本书的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=...
不生气，要争气
《不生气,要争气:管好情绪你就能管世界》内容简介：一个EQ高手，不能屈服于颠沛的困境，更不能始终借口时运不济、造化弄人。毕竟每个人都无法一出生，就拿到“好牌”；只有在拿到一手“坏牌”时，还能够心存乐观，把“坏牌”打得让人刮目相看，才是一个具备高情商的人！