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心智成长之谜
《心智成长之谜:人际关系与大脑的互动如何塑造了我们(第2版)》首先介绍了“人际神经生物学”的基本理论构想，这一概念和系统思考都是建立在人类学、脑科学、认知科学、心理学、表观遗传学、神经生物学、语言学等相关基础研究基础之上。西格尔博士提出：“心智的核心是对能量流和信息流的一种呈现过程和控制过程。”让人耳目一新，帮助我们跳出“大脑的功能”这一局限性框架，站在人类发展历史的视角，让我们透过心...
标签：内在修炼
欲望的博弈
让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。自我控制领域的思想领袖、马萨诸塞大学医学院主任、国际知名成瘾训练专家贾德森·布鲁尔博士权威之作。正念减压疗法创始人乔·卡巴金作序推荐。 为什么我们感到如此空虚，不断需要即刻而直接地满足自己的欲求？ 追根究底，我们欲求的到底是什么呢？ 我们为什么欲求它呢？ 到底是谁在欲求？ 谁拥有你的大脑？ 谁在负责？ ...
五种时间
我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。 每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。 这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。 每当你面对选择的时刻...