自信的秘密

书名:自信的秘密
作者:罗伯特·安东尼
译者:卢晓兰
ISBN:9787530955581
出版社:
出版时间:2009-3
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:183
豆瓣评分: 8.1

书籍简介:

《自信的秘密》主要内容:人生不应该是这样!与其他人一样,只要掌握了绝对自信的原则,你也可以创造属于你自己的成功故事。罗伯特·安东尼博士在《自信的秘密》中透露了他在众多研讨会上传授的秘诀,它们已成功地改变了数干人的命运。成功的商务人士、优秀的运动员以及显赫的社会名流等,他们都深知“自信的程度决定成功的高度”这一真谛。而现在,你自己也能掌握自信的秘密了! 让罗伯特-安东尼博士以循序渐进的方式,引领你走上一条有助于你在人生各领域——事业、家庭、爱情、财富、身体和心理健康——树立起绝对自信的道路。最终,你会发掘出一个崭新的、积极向上和自信飞扬的自己!

作者简介:

作者:(美国)罗伯特·安东尼 译者:卢晓兰

罗伯特·安东尼,博士,曾经为许多成功人士出谋献策。在过去的30年里,他一直致力于人类意识的研究,并获得了美国西太平洋大学行为哲学系的博士学位。曾从事精神治疗师、NLP执业者、催眠师、个人表现培训师和教练等工作。 安东尼博士获得了美国催眠协会认证,接受过高度专业的能量疗法培训。是美国综合能量心理学协会的成员之一。 与其他“意识行为”和“自我提升”专家不同的是,安东尼博士从未大张旗鼓宣传自己,为自己谋取名利。相反,他选择“每一次只安静地改变一个人”。作为一名个人行为顾问,他向客户展示了如何将个人的能量与宇宙的自然定律相结合。从而成功地帮助客户改变了他们的人生。他们不再花费精力去赶走自己不想要的东西,而是自然地被自己想要的事物所吸引! 安东尼博士“一针见血、直奔主题(cut—to—the—chase)”的作风,让他成功跻身于国际最知名、最受欢迎的讲师和培训师之列。 他曾在美国、英国、瑞典、俄罗斯和新西兰等地居住。目前,他在澳大利亚工作和生活,在那里他拥有一家知名度很高的咨询公司。读者可登陆网站WWW,drrobertanthonv,com与他联系。

书友短评:

@ 大小姐 写的比较散乱,不像严谨的心理学书籍 @ fifi 为数不多不罗嗦全是有用信息的一本书,非常棒! @ 某乱。 后半截 不认同 11-1OVER @ 达达 看目录初感值得一读 @ 梦雪舞 有些很有道理,但是很难真正领悟,比如自身价值,不需要外界的认可,比如独立,不依赖他人。需要一直参悟。 @ 禅 有些部分 不要自责 关注优点 是有点用 但有些部分还是感觉像凑字数 要积极 要行动 这些都知道啊 @ 怪叔叔 全书都在说一些鸡汤,1小时内翻翻目录捡重点看完即可 @ song2li 关于自责的部分,我觉得最为精华。 @ Emporio 前面几章还可以,有建设性,也有用。写爱的部分怎么这么扯。 @ 哭的时候很美 慢慢读会有收获但是内容确实欠推敲 一些论据明显伪科学,比如什么大象冢

序言
不开心的大多数
绵羊般的顺从思维
改变的力量
首先满足自己的需求
让一切开始改变吧
天可以改变一切
让自己的头脑清醒过来
信仰的束缚
“错误的确信”带来的问题
没有人喜欢改变目前的意识水平
首要任务
为什么你可以改变
束缚抑或自由
独立
发现并改正依赖的坏习惯
克服想要操纵他人的欲望
致命的顺从
攀比的后果是畏惧
竞争——创造力的扼杀者
赞美VS认可
从别人的束缚中解脱出来
自我认可的艺术
人生的初始阶段,
缺乏自信的典型表现
缺乏自信的人在精神、肉体和心理上的常见特征
意识的问题
你始终都做到了最好
接受现实
价值评判(VaueJudging)的破坏力
了解你的动(Motivation)
如何激发你的动机
对自己负责
改掉坏的习惯模式
如果不愿意放弃,你就无法改变
养成好习惯
不要感到自责
关于道德
自责的七大类型
自责总伴随着惩罚
从过去吸取经验
记住,你始终都做到了最好
你的行为并不能代表你
写日记
爱的力量
停止从别人那里寻找爱
善待别人
爱的重要方面以及它们与个人的关系
管好你自己的事
综合的你
精神磁性定律
超意识(Super-conscious)
杰出的人都曾借助超意识
渴望激发的创造力
开启创造性想象力的金钥匙
想象引领世界
浅层意识
唤醒你内心的精灵
正确的思考程序
你应该了解的几个关于潜意识的事实
如何使用你的精灵
潜意识——具有创造性的自动机制
你已经拥有了它
制订目标
你会获得什么益处?
养成记笔记的习惯,
为你人生的六大主要领域制定目标
为自己制订一个五年发展计划
从现在做起
关键是做得多好而不是做了多少
掌握自己的前途
你已经实现目标
行动起来
财富青睐勇者
和失败做朋友
期望定律
保密原则
你应该好好休息
冥想的目的
冥想的时机
冥想的地点
开始冥想前
冥想的过程包括三个步骤
你一生的时间
究竟是时间的原因,还是你自己的问题?
千里之行,始于足下
“以后论”
管理时间,而不是让时间管理你
时间是工具,不是暴君
对你来说,现在就是最好的时刻
克服恐惧和担忧的心理
扭转败局,而不是预演失败
改变是宇宙的原则
改变带来与众不同
积极与他人交流
倾听!倾听!!倾听!!!
我们对自己最感兴趣
只谈论积极的内容
使用简单的语言
让对方知道他让你印象深刻
由衷地赞美别人
耐心地等待,直至话题转向你
事实胜于雄辩
守时
记住别人的名字
怎样结识和了解别人
学习闲聊的艺术
学会微笑
谨慎交友
通过积极的心态,树立绝对的自信
积极的言论可以释放出强大的力量
带着乐观的心态前进
关注你的优点
脱胎换骨的你
关于作者
鸣谢
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