好书天下
福格行为模型
在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。 本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯...
标签：改变
第2页心理治疗如何改变人
每个人都曾经历生命中的艰难时刻，当我们感到难以独自面对和承受时，我们会想求助于心理咨询师，但很少有人知道心理治疗是如何运作并促成来访者的改变的。 通过与心理咨询师的定期见面，我们如何改变对自己的看法、修正自己的行为模式、改善与其他人之间的关系，以及走出抑郁减少焦虑？简单来说，我们如何通过心理咨询，变成一个活得更自在的人？而在这个过程中，心理咨询师又以何种方式发挥着作用？ 心...
认识自己，接纳自己
● 《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。 ● 一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？……通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己...
再也不见，拖延症
在第一部分中，你将了解到焦虑与拖延之间的关系，发现拖延背后的原因，并开始投入努力做出改变。 在第二部分中，你将努力改变那些引发焦虑与拖延的消极思维模式，找到逃避行为背后的对失败（或成功）的恐惧，提升完成任务的信心；或通过挑战自己的完美主义信念，来接受生活中固有的不确定性。 第三部分包括改变行为并朝着目标前进的策略，我们将说明如何设定有效的目标以提高工作效率，并指导你更有效地...
傳說的勇者的傳說 11 (完)
◆2010年全新改編動畫、PSP電玩好評上市中！廣播劇、漫畫持續火力放送連載！ ◆系列累計突破三百五十萬冊！ ◆第4回日本輕小說指標大獎 龍皇杯 優勝作！ ◆系列好評不斷，已出版達第四部，日本輕小說雜誌龍頭「DRAGON AGAZINE」熱門連載作。（富士見書房） 到底是什麼改變了他們？ 萊納站在王城的屋頂上俯視著洛蘭德的街道，心裡想著。 經過英雄王...
馬斯克傳
馬斯克唯一不設限、全公開傳記 權威傳記作家艾薩克森重磅力作 「如果你對特斯拉、SpaceX和我的日常感到好奇， @WalterIsaacson正在寫一本傳記。」—Elon Musk 全面解密全世界最令人好奇，也最具爭議性的創新者—— 是狂人還是造勢天才？是破壞者還是創新者？是混蛋還是英雄？ 想要了解最真實的馬斯克，只能透過這本書！ ...
窃明3
一晃眼数年过去，新生的长生岛社会已经变得和这个时代迥然不同，严格而人性化的制度条例、日益庞大的经济规模、新式武器的不断研发使得长生岛的战斗实力急遽提升，在海内外声名大噪。金州阻击战中，黄石力挽狂澜，于死地寻得生机，后金皇太极开始重视并忌惮这个对手，而辽东战局也一改既定面貌，变得更加扑朔迷离。远在日本，长生岛秘密进行数年的假钱买卖受到幕府打压，为了稳固财路，黄石不惜瞒着朝廷，将军队开向日...
平靜的心，專注的大腦
一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性，從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量 現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生命的一本書！ 有一種方法讓你不必被隨時冒出的心念、被恐懼和憤怒等情緒所掌控 東方智慧的心靈修鍊，啟動深層的大腦變化 禪修、正念過去經常被...
動中覺察
費登奎斯最受歡迎的一本書 兼顧理論與實務的最佳入門指引 「讓不可能的成為可能；讓困難的成為容易；讓容易的成為愉悅。」 ——摩謝．費登奎斯 〔推薦〕 保羅．如賓（Paul Rubin） 國際費登奎斯資深教師培訓師 茱莉．凱森．如賓（Julie Casson Rubin） 國際費登奎斯資深教師培訓師 易之新 神經內科醫師、費登奎斯老師、身心靈書籍譯...
万千心理：改变儿童心理学的20项研究（第二版）
本书总结了儿童心理学界广大研究人员的投票结果，挑选出半个世纪以来最具有革命性的20项研究。对常常埋首于刻板的科学文献的高校老师和学生们来说，对往往困惑于繁琐的学术讨论的家长和儿童教育者来说，作者幽默的笔触、生动的比喻和犀利的解读，都足以令人神清气爽、耳目一新。