好书天下
和眼镜说再见 改善视力的贝茨博士护眼法
训练视力的经典方法 戴眼镜只会使眼睛变“懒惰”？你的眼睛需要重新训练！ 贝茨博士开创的经典护眼法自1918年以来就获得权威认可，是一套简单、易行的方法，无需压力就能放松和重新训练眼部肌肉，达到有效聚焦。近百年来，这种护眼法已经被一次又一次地证明是成功的。 本书是这部经典著作的最新版本。 威廉•霍雷肖•贝茨（1860-1931），1885年毕业于康奈尔大学内外科医...
医学养生
第142页疾病的希望
疾病的希望：身心整合的疗愈力量，ISBN：9787801709608，作者：（德）德特雷福仁，（德）达尔可 著，易之新 译
癌症早知道
没有人的细胞是彻底健康的，癌症离你有多远？ 提早测知患癌风险，才能全力因应，收获健康！ 【远离癌症，了解身体发出的信号】癌症是一种“慢性病”，重新学习防癌知识，让你不再“谈癌色变”！ 【预防癌症，洞悉疾病的内在根源】揭秘致癌诱因，示范简单易行的自我检测方法，让你测知患癌风险，全效调理预防！ 【逆转癌症，掌握自然疗法的关键】专业详尽的自然疗法和健康策略，为你设计最...
明年更年轻：运动赋能篇
风靡全球的《明年更年轻》配套训练手册 70%的疾病源自不健康的生活方式，通过运动就能轻松摆脱 ◎ 编辑推荐 ☆ 基于科学界关于衰老的认知革命，由美国顶级私人教练精心设计的运动日程！ ☆ 长期稳居《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《今日美国》畅销榜惠及全球数千万读者，超过80%读者给予五星好评！ ☆ 每周6天，每天45~60分钟的运动，就能逆转70%的...
病从寒中来
《病从寒中来》主要内容：体寒是百病之源，50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36．5℃－36．8℃之间。而现在请你测量一下你的体温，可能令你想不到的是：你的正常体温大概已经不足36．5℃了！是的！紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了1℃。科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常体温能够达到36．5℃以上，人...
营养师手册
《营养师手册》由著名营养学专家李清亚主编。全书分为上、中、下三篇，上篇系统介绍了能量、各种营养素、各类食物的营养价值、人体对食物的消化和吸收、营养调查等营养学基础知识；中篇重点介绍婴幼儿、学龄前儿童、小学生、中学生、孕妇、产妇及乳母、中老年等不同人群的饮食营养特点；下篇介绍了常见营养缺乏病、现代“文明病”与营养的关系、常见病食疗、常用食物的中医药用价值、合理膳食、合理烹调、烹调技术等。...
為什麼要睡覺？
缺乏睡眠成為全球流行病的今天， 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破， 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。 睡眠與做夢的功能，超乎想像： ．學習之前的睡眠，幫助腦準備形成新記憶； 學習之後的睡眠，可以鞏固記憶、避免遺忘。 ．夢提供虛擬實境，讓過去與現在的知識融合，激發創意。 ．夢還能撫慰痛...
增高
《增高:写给25岁以下的男孩和23岁以下的女孩》中健康增高资深专家杨树文老师倾情奉献给广大酷男靓女们的五大增高方法：食物增高、睡眠增高、自我点穴按摩增高术、增高健身操、增高健身功。
茶包小偏方喝出大健康
茶包小偏方喝出大健康，ISBN：9787534143724，作者：陈允斌
不可替代的牙齿
《不可替代的牙齿!:守护牙齿牙龈的新常识(趣味图解)》内容简介：保持一辈子健康牙齿的简单方法。单靠刷牙无法预防蛀牙和牙周病的真正理由。您因为牙齿的一点疼痛或牙龈疼痛就去看牙医吗？如果您拥有的是错误的牙齿健康的常识，结果只能自己受害。这本《不可替代的牙齿》是牙医河田医生所著，他是日本牙周病学会的专家、牙科博士，他拥有数十年和患者一起追求“真正的治疗方法”的经验，以及保护牙齿的智慧。《不可...