癌症早知道

书名:癌症早知道如何预防癌症&避免复发
作者:[英]桑德拉·威廉姆斯(XandriaWilliams)
译者:陈芷翎
ISBN:9787510086397
出版社:世界图书出版公司·后浪出版公司
出版时间:2015-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:256
豆瓣评分: 7.2

书籍简介:

没有人的细胞是彻底健康的,癌症离你有多远? 提早测知患癌风险,才能全力因应,收获健康! 【远离癌症,了解身体发出的信号】癌症是一种“慢性病”,重新学习防癌知识,让你不再“谈癌色变”! 【预防癌症,洞悉疾病的内在根源】揭秘致癌诱因,示范简单易行的自我检测方法,让你测知患癌风险,全效调理预防! 【逆转癌症,掌握自然疗法的关键】专业详尽的自然疗法和健康策略,为你设计最佳防癌方案,创造健康新生活! 癌症与你无关?不!没有人的细胞是彻底健康的,每个人都可能处于癌前期。癌症是突发的?不!那些看似不起眼的征兆,可能就是侵蚀你身体的元凶。癌症不可控制?不!大多数癌症都由不当的习惯所致,当然可以有效预防和缓解。事实上,存在着许多关于癌症的早期征兆,在肿瘤形成之前,只有识别出这些身体发出的警讯才能有效控制并逆转病情!本书将为你揭秘常见而又容易被忽略的致癌诱因,为你提供可在家操作的自我检测方法,为你打造详尽、实用的最佳健康策略,让你学会解读身体警讯的关键,及早测知患癌风险,全力创造健康生活!如果你从未患癌,本书将帮助你真正远离癌症;如果你正在癌症恢复期,本书将帮助你避免病情复发;如果你正在对抗癌症,本书所提供的珍贵信息对你重建身体机能,全力逆转病情相当重要。

作者简介:

桑德拉·威廉姆斯,毕业于伦敦理工学院化学系,毕业后在矿产及石油勘探领域担任地质化学家。30岁时,从地球化学专业跨足生物化学专业,在澳大利亚悉尼研习生物化学及人类营养、人体代谢、自然疗法、草药疗法、顺势疗法及心理治疗。之后任教于澳大利亚悉尼大学的整脊疗法和自然疗法学院,负责教授生物化学和营养学,长达20年。从事临床自然疗法师工作,长达30年。

从悉尼到英格兰及爱尔兰,桑德拉·威廉姆斯帮助无数人解决了身体及心理方面的问题。近年来,她专注于癌症进程及其衍生问题的研究,已出版19部专著,发表四百余篇关于身心治疗的文章。

陈芷翎,澳大利亚麦考瑞大学国际传播专业硕士,曾担任英文杂志编辑,并从事采访工作多年。

书友短评:

@ 路边小石杜辉 人活着就要随意,如果什么都信这类书,那干脆别活着了。各种养生理论,废话居多,意义有限。少看养生书,人才能活好。 @ fayizym 本世纪的今天了,作者还是没有接受“生物-心理-社会”医学模式而仍以“传统现代医学”称呼并批判主流(?)西方医学,故差评。 @ M. 很多观点与流言符合,但又不是流言的攻击点,还是具备一定的可信度,少糖少油多蔬喝水多锻炼。 @ 俞慢慢 约一星期前收到 @ fish 对我来说,算是癌症预防的科普书籍吧。不过说实在话,很难做到。想书中提到的很多诱因,有些你基本上是防不胜防的。当然,其中的一些规避和习惯的改变确实是我们能靠自律完善的。但真要依照书中的建议面面俱到,我认为基本不可能。书中只是一般性的介绍,但每个方面基本都涉及很多的专业知识,且需要各科医生的咨询协助。都要做到的话,那活着也实在是太累了。自己多注意吧,只能这么说~ @ fish 对我来说,算是癌症预防的科普书籍吧。不过说实在话,很难做到。想书中提到的很多诱因,有些你基本上是防不胜防的。当然,其中的一些规避和习惯的改变确实是我们能靠自律完善的。但真要依照书中的建议面面俱到,我认为基本不可能。书中只是一般性的介绍,但每个方面基本都涉及很多的专业知识,且需要各科医生的咨询协助。都要做到的话,那活着也实在是太累了。自己多注意吧,只能这么说~ @ amifang 读完了,好久之前了吧。做了一些笔记,注意饮食。 @ 癌症 得癌后看病时认识的病友给我推荐了网盟医天下的订阅号(wmytx),订阅号每天会推送有关癌症的知识,后来病友拉我进了患者交流群,里边有专家和病友每天都会讨论一些癌症患者的注意事项,对于癌症患者真的很受用 。 @ 路边小石杜辉 人活着就要随意,如果什么都信这类书,那干脆别活着了。各种养生理论,废话居多,意义有限。少看养生书,人才能活好。 @ 静含太古 没什么可操作性

PartⅠ 癌症新观念……………………………………………1
第1章 重新认识癌症的预防与治疗 ……………………3
第2章 对待癌症的新态度………………………………13
第3章 癌症是缓慢发展的过程…………………………19
第4章 认识互补疗法……………………………………23
第5章 早期的检测及预防相当重要……………………33
PartⅡ 患癌风险有多高?……………………………………41
第6章 制订防癌计划……………………………………43
第7章 你患癌症了吗?…………………………………49
PartⅢ 十五大致癌诱因………………………………………55
第8章 诱病因素与风险因素……………………………57
第9章 第一大致癌诱因:不良的饮食习惯……………61
第10章 第二大致癌诱因:大量营养素的缺乏 ………87
第11章 第三大致癌诱因:缺乏维生素………………103
第12章 第四大致癌诱因:缺乏矿物质………………115
第13章 第五大致癌诱因:消化系统失调……………121
第14章 第六大致癌诱因:肝功能失调………………143
第15章 第七大致癌诱因:毒素——隐形杀手………149
第16章 第八大致癌诱因:疲劳与能量下降…………173
第17章 第九大致癌诱因:葡萄糖代谢异常…………179
第18章 第十大致癌诱因:神经递质失常……………189
第19章 第十一大致癌诱因:压力和情绪……………195
第20章 第十二大致癌诱因:肾上腺过度疲乏………209
第21章 第十三大致癌诱因:甲状腺机能低下………215
第22章 第十四大致癌诱因:免疫功能低下…………219
第23章 第十五大致癌诱因:雌激素失调……………229
第24章 摘要回顾………………………………………235
出版后记 ……………………………………………………239
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