癌症早知道

书名：癌症早知道如何预防癌症&避免复发
作者：[英]桑德拉·威廉姆斯（XandriaWilliams）
译者：陈芷翎
ISBN：9787510086397
出版社：世界图书出版公司·后浪出版公司
出版时间：2015-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：256
豆瓣评分： 7.2

书籍简介：

没有人的细胞是彻底健康的，癌症离你有多远？ 提早测知患癌风险，才能全力因应，收获健康！ 【远离癌症，了解身体发出的信号】癌症是一种“慢性病”，重新学习防癌知识，让你不再“谈癌色变”！ 【预防癌症，洞悉疾病的内在根源】揭秘致癌诱因，示范简单易行的自我检测方法，让你测知患癌风险，全效调理预防！ 【逆转癌症，掌握自然疗法的关键】专业详尽的自然疗法和健康策略，为你设计最佳防癌方案，创造健康新生活！ 癌症与你无关？不！没有人的细胞是彻底健康的，每个人都可能处于癌前期。癌症是突发的？不！那些看似不起眼的征兆，可能就是侵蚀你身体的元凶。癌症不可控制？不！大多数癌症都由不当的习惯所致，当然可以有效预防和缓解。事实上，存在着许多关于癌症的早期征兆，在肿瘤形成之前，只有识别出这些身体发出的警讯才能有效控制并逆转病情！本书将为你揭秘常见而又容易被忽略的致癌诱因，为你提供可在家操作的自我检测方法，为你打造详尽、实用的最佳健康策略，让你学会解读身体警讯的关键，及早测知患癌风险，全力创造健康生活！如果你从未患癌，本书将帮助你真正远离癌症；如果你正在癌症恢复期，本书将帮助你避免病情复发；如果你正在对抗癌症，本书所提供的珍贵信息对你重建身体机能，全力逆转病情相当重要。

作者简介：

桑德拉·威廉姆斯，毕业于伦敦理工学院化学系，毕业后在矿产及石油勘探领域担任地质化学家。30岁时，从地球化学专业跨足生物化学专业，在澳大利亚悉尼研习生物化学及人类营养、人体代谢、自然疗法、草药疗法、顺势疗法及心理治疗。之后任教于澳大利亚悉尼大学的整脊疗法和自然疗法学院，负责教授生物化学和营养学，长达20年。从事临床自然疗法师工作，长达30年。

从悉尼到英格兰及爱尔兰，桑德拉·威廉姆斯帮助无数人解决了身体及心理方面的问题。近年来，她专注于癌症进程及其衍生问题的研究，已出版19部专著，发表四百余篇关于身心治疗的文章。

陈芷翎，澳大利亚麦考瑞大学国际传播专业硕士，曾担任英文杂志编辑，并从事采访工作多年。

书友短评：

@ 路边小石杜辉 人活着就要随意，如果什么都信这类书，那干脆别活着了。各种养生理论，废话居多，意义有限。少看养生书，人才能活好。 @ fayizym 本世纪的今天了，作者还是没有接受“生物-心理-社会”医学模式而仍以“传统现代医学”称呼并批判主流（？）西方医学，故差评。 @ M. 很多观点与流言符合，但又不是流言的攻击点，还是具备一定的可信度，少糖少油多蔬喝水多锻炼。 @ 俞慢慢 约一星期前收到 @ fish 对我来说，算是癌症预防的科普书籍吧。不过说实在话，很难做到。想书中提到的很多诱因，有些你基本上是防不胜防的。当然，其中的一些规避和习惯的改变确实是我们能靠自律完善的。但真要依照书中的建议面面俱到，我认为基本不可能。书中只是一般性的介绍，但每个方面基本都涉及很多的专业知识，且需要各科医生的咨询协助。都要做到的话，那活着也实在是太累了。自己多注意吧，只能这么说~ @ fish 对我来说，算是癌症预防的科普书籍吧。不过说实在话，很难做到。想书中提到的很多诱因，有些你基本上是防不胜防的。当然，其中的一些规避和习惯的改变确实是我们能靠自律完善的。但真要依照书中的建议面面俱到，我认为基本不可能。书中只是一般性的介绍，但每个方面基本都涉及很多的专业知识，且需要各科医生的咨询协助。都要做到的话，那活着也实在是太累了。自己多注意吧，只能这么说~ @ amifang 读完了，好久之前了吧。做了一些笔记，注意饮食。 @ 癌症 得癌后看病时认识的病友给我推荐了网盟医天下的订阅号（wmytx），订阅号每天会推送有关癌症的知识，后来病友拉我进了患者交流群，里边有专家和病友每天都会讨论一些癌症患者的注意事项，对于癌症患者真的很受用 。 @ 路边小石杜辉 人活着就要随意，如果什么都信这类书，那干脆别活着了。各种养生理论，废话居多，意义有限。少看养生书，人才能活好。 @ 静含太古 没什么可操作性

PartⅠ　癌症新观念……………………………………………1
第1章　重新认识癌症的预防与治疗 ……………………3
第2章　对待癌症的新态度………………………………13
第3章　癌症是缓慢发展的过程…………………………19
第4章　认识互补疗法……………………………………23
第5章　早期的检测及预防相当重要……………………33
PartⅡ　患癌风险有多高？……………………………………41
第6章　制订防癌计划……………………………………43
第7章　你患癌症了吗？…………………………………49
PartⅢ　十五大致癌诱因………………………………………55
第8章　诱病因素与风险因素……………………………57
第9章　第一大致癌诱因：不良的饮食习惯……………61
第10章　第二大致癌诱因：大量营养素的缺乏 ………87
第11章　第三大致癌诱因：缺乏维生素………………103
第12章　第四大致癌诱因：缺乏矿物质………………115
第13章　第五大致癌诱因：消化系统失调……………121
第14章　第六大致癌诱因：肝功能失调………………143
第15章　第七大致癌诱因：毒素——隐形杀手………149
第16章　第八大致癌诱因：疲劳与能量下降…………173
第17章　第九大致癌诱因：葡萄糖代谢异常…………179
第18章　第十大致癌诱因：神经递质失常……………189
第19章　第十一大致癌诱因：压力和情绪……………195
第20章　第十二大致癌诱因：肾上腺过度疲乏………209
第21章　第十三大致癌诱因：甲状腺机能低下………215
第22章　第十四大致癌诱因：免疫功能低下…………219
第23章　第十五大致癌诱因：雌激素失调……………229
第24章　摘要回顾………………………………………235
出版后记　……………………………………………………239
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