好书天下
终极健康
这是《纽约时报》畅销书作家A.J.雅各布的最新力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是，作者是一个有实验精神的人，而且他是动真格的。针对身体的各个部位：眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等，他咨询各路专家的意见，尽管这些意见甚至互相矛盾，他需要做的是，甄别信息，采取开放的态度，然后以身示范。坏消息是，过于认真追求完美身体的他，似乎有点健康强迫症；好消...
医学养生
第116页101种战胜糖尿病的特效法
《101种降低糖尿病的特效法》介绍了怎样能够降低、稳定血糖值，从而避免患上令人头疼的糖尿病。作者在第一部分中重点介绍了有关糖尿病与血糖值的基础知识。在第二部分中从饮食习惯等方面介绍了101种能够降低血糖的特效法以及注意事项。简单实用，让您在日常生活中就能轻轻松松地获得健康的体质，彻底地摆脱糖尿病的困扰。
醫療靈媒
一本前所未見的療癒奇書，超越時代的健康真相！不只說明慢性與難解疾病的成因，並提供解決之道，實用度百分百！ 美國亞馬遜書店及《紐約時報》暢銷書，出版半年即在亞馬遜累積近2000則書評，近九成為5顆星！ 敖曼冠（振興醫院骨科醫學部主任）、陳右明（長庚醫院腎臟科醫師）、李泓斌（泓斌中醫診所院長）、張文韜（正觀身心靈整合醫學診所院長）、林承箕（完全優診所院長）、樓宇偉（中華整合醫學...
如果舌尖能思考
◆冯唐、李治中（菠萝）、王立铭和程京院士联合推荐。 ◆让你吃到嗨的东西都是啥？ ◆为了美你要付出什么代价？ ◆ 男人最怕的两件事是什么？ ◆你对吃喝其实误解很深。。。。。跟科学做朋友，这些都不叫事儿！ 让你吃到嗨的东西都是啥？为了美你要付出什么代价？男人最怕的两件事是什么？你对吃喝其实误解很深。。。。。跟科学做朋友，这些都不叫事儿！ 人工智能Alph...
一周30分钟健身之道
书名：一周30分钟健身之道 作者：[美]莫尔斯(L.E.Morehouse)/[美]格斯(L.Gross)著 译者：秦必斌 ISBN：9787805421841 出版社：海天出版社 出版时间：1989 格式：epub/mobi/azw3/p […]
自控力2
百万读者喜爱的《自控力》作者、冥想和心理学教授、斯坦福大学麦格尼格尔博士新作。 当我承受压力、痛苦、无法自控的时候，我的解压方式是锻炼、瑜伽和冥想！——凯利·麦格尼格尔。 本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力，让自己得到心理和身体上的康复。 作者凯利·麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，她为专业人士和普...
解密中国人的九种体质
我们每一个人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成长背景，这决定了不同的人，拥有的不同的体质。然而你是哪一种体质？这种体质倾向于发生哪些疾病？在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合你的？哪一种是适合他的呢？或者说什么样的人应该用什么样的方法？ 《解密中国人的九种体质》可以说是一本认知身体的启蒙读物，从“中医体质学”这个角度，帮助你重新认识身体的个性，判别你的体质属于...
泰式按摩
8 节课程，从“脚”到“头”不放过 150 多种手法，躺着享受“瑜伽感” ◎ 编辑推荐 ★ 有态度！解剖学做基础，严谨科学 肌肉是泰式按摩师的解剖学目标。本书为我们从解剖学层面讲解骨骼肌肉系统的构成，并且列出了针对每块身体关键肌肉部位的按摩技巧，无论是肌肉标识还是技巧示范，都是彩图展示，易于观摩。 ★ 有思路！独特全面的“泰式身体保健课程”和“针对性按摩”...
The Body Book
书名：The Body BookTheLawofHunger,theScienceofStrength,andOtherWaystoLoveYourAmazingBody 作者：CameronDiaz 译者： ISBN：9780062252 […]
与身体对话
★★★ 雄踞《纽约时报》畅销榜首的医学权威联袂推荐， 告别疲惫、失眠、焦虑、抑郁的绝佳方案， 身体的语言，才是值得我们信任的真相。 …………………… ◎ 编辑推荐 ★ 整合医学领域权威，用前所未有的自疗理念，回应现代人难以忽视的健康难题； ★ 打开此书，你面对的不是医生，而是一位有着深厚医学背景的知心好友——她以二十年的临床经验，温柔而理性地告...