好书天下
睡觉
中国睡眠障碍人口达4亿，而且在持续增加，并呈现低龄化趋势。 睡眠障碍会导致脱发、皮肤变差、记忆力减退、注意力分散、创造力降低、情绪低落或暴躁、免疫力减弱、增加心脑疾病发作概率等问题。 而睡眠障碍的主要诱因，在于工作、情感、家庭、经济、人际关系、未遂意愿、突发事件、不良习惯等，简而言之，睡不好，是心病。 《睡觉》，总结梁冬十余年、12家诊所临床经验和研究成果，针对睡眠障...
标签：自我管理
管理你的每一天
亞馬遜暢銷總榜No.1！逾兩百位讀者五星叫好推薦 20位世界頂尖暢銷作家、名校教授、TED講師、創意名家 傾囊相授 全新工作時代最需要的觀念與技術 成功人士與一般人的不同， 通常不在於他們有過人的天賦與才能， 而是懂得自我管理的訣竅！ 向他們學習管理你的每一天， 你也能擺脫瑣事、好想法源源不絕，重新找回工作與人生的主控權！ 只有掌握每一...
成功自我管理的29个工具
《成功自我管理的29个工具》内容简介：企业为什么总是出现这样那样的问题，不是效率不高就是质量不稳，不是员工不敬业就是执行不到位……其实，制约企业发展的最大因素是缺乏高素质的管理者和员工，没有高素质的员工，战略、愿景、执行、细节等就是水中花、雾中月。管理的职能也不再停留于原先的计划、控制、组织和协调，管理最终会从关注工作到关注人的整个人生，从人事管理走向自我管理。要提高管理者和员工素质就...
当我谈跑步时，我谈些什么（2015典藏版）
《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生涯之际，村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他永远在奔跑。 “痛楚难以避免，而磨难可以选择。”每当村上长跑时，脑海里就反复出现这句话。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚...
100个基本
人生不需要大道理，一点小哲学就够了。 《100个基本》是张德芬最喜欢的日本生活美学大师——松浦弥太郎对其生活哲学的最高诠释，一本精致实用的人生箴言录。 在这本书中，松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考，审视日常的美好：原来好的生活可以很容易，恪守“基本”，才能享受生活；原来通过有效的自我管理，能够真正理解自己的本质。 《100个基本》是写给自己的信条，看似简单的人生哲学里...
今天也要用心过生活
《今天也要用心过生活》是松浦弥太郎广为人知的一部作品，在这本书中，松浦弥太郎分享了56篇生活巧思，讲述如何与生活中的大事小事面对面，如何让每一天都丰富而充实。 松浦列举自身经验，坦陈他是如何让因忙乱的社会和人际关系而失焦的心，矛头能继续对准自己。 此书一经出版，便在日本、中国引起巨大的反响，书中众多语录被无数人分享、收藏，是一本生活美学方面的教科书。 ------ ...
崭新的理所当然
《崭新的理所当然：松浦弥太郎自我成长指南》是松浦弥太郎成名系列“生活中的巧思与发现笔记三部曲”之二。在这本书中，松浦弥太郎分享了65则自我更新的巧思，解读如何打破“理所当然”的自己，找到成长的勇气、改变的力量。 18岁辍学出国，27岁开二手店，40岁接手老牌杂志，50岁重新创业，松浦弥太郎从一路走来的经历中不断提出思考，与生活面对面，以心交流，坦诚他如何让今日的自己与昨日有所不同...
谢谢你
《谢谢你：松浦弥太郎处世小哲学》是松浦弥太郎成名作“生活中的巧思与发现笔记三部曲”之三，在这本书中，松浦弥太郎分享了他的处世之道。 松浦弥太郎在书中分享了40条调整脆弱人际关系的诀窍，说明他是如何从生活中发觉守护人际关系的珍贵智慧。从这些角度出发，就算碰到一些不好的经验，但对于因此学到的事情，有一天“谢谢”这句感谢的话语将会自然而然地经常浮上心头。 写给因人际而烦恼的你：保...
别生气啦
生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化，管理好情绪已成为社交的必要条件 来自日本的萌僧小池龙之介，用简单的佛法，浅显的道理，诙谐的文笔，深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点，并提出解决方案，帮你消除烦恼，好好生活！
精彩人生的一分钟小习惯
人人都想成为“生活大师”， 在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福的度过一生， 其实，实现这种生活方式是有诀窍的。 生活中，不经意间就会被忽略的一个个小习惯， 只要稍加留意，“积少成多”，就会发现人生的改变。 1分钟，让房间变干净的小习惯， 1分钟，用鲜花装饰房间的小习惯， 既不费力也不费钱，是对自己受用一生的“人生投资”。 为了更加舒...