精彩人生的一分钟小习惯

书名：精彩人生的一分钟小习惯
作者：(日)冲幸子|译者
译者：朱悦玮
ISBN：9787213086670
出版社：浙江人民
出版时间：2018-5-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：233
豆瓣评分： 6.1

书籍简介：

人人都想成为“生活大师”， 在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福的度过一生， 其实，实现这种生活方式是有诀窍的。 生活中，不经意间就会被忽略的一个个小习惯， 只要稍加留意，“积少成多”，就会发现人生的改变。 1分钟，让房间变干净的小习惯， 1分钟，用鲜花装饰房间的小习惯， 既不费力也不费钱，是对自己受用一生的“人生投资”。 为了更加舒适、愉悦、幸福的人生， 把这些蕴含智慧的小习惯在日常生活中的每轻松践行， 拥有像图画一样美丽的生活。

作者简介：

冲幸子

生活随笔作家，生活评论家，家政支援服务公“FRAU GRUPE”法人。还担任大学客座教授（创业论）和经济产业省、厚生劳动省等政府审议会委员。曾在德国、英国、荷兰学习生活市场营销，作为一名拥有化视角的生活设计师活跃于电视、杂志、演讲等领域。被称为“扫除之神”。

著有《德国流扫除大师》（光文社智慧之森文库）、《50岁之后，物品做法、心灵做加法》（祥传社黄金文库）、《让每天都熠熠生辉，物品与我的“良性关系”》（角川集团KADOKAWA）等。

书友短评：

@ merrymary 我能想象作者一定是个非常优雅的老太太。很短，大概一个晚上可以看完，虽然有些做法我也未必苟同，但是也有一些确实豁然开朗的小建议。如果能早点看到一分钟的打扫法则，可能家里的水渍就不会像现在那么难看了。不过总体而言也不要期待有太多干货，看了平静一下内心也是好的。 @ 余时行 其实还可以，罗列了很多小习惯，可以挑选一些符合的来内化。 @ 李厂长? 这本书给我太多灵感，顺便着的一分钟，就在点滴中改变自己，真好！ @ buzi___ 1分钟很短暂，关键是自己没有意识到这种习惯会给之后带来多少便利。关于生活，还是态度大于一切 @ 张兮兮 随便翻翻能让心情好的那种书，说了什么不重要 @ 慌慌张张 日常的事要求自己去做并坚持做已是不易，喜欢日本人对生活认真的态度，事无巨细地记录、尽管是小小的一件事，都会有条不紊地处理好；感恩生活、热爱生活～>> 保持年轻活力的秘诀就是正确的饮食加上合理的生活习惯并保持运动。>> 当我因为担心某事而心脏“咚咚”跳个不停的时候，心情焦躁的时候，怒火马上就要爆发的时候（很少有），忙得手忙脚乱的时候……我都会对自己说，“停下来！”然后用深呼吸来调整自己。>> … 日常的事要求自己去做并坚持做已是不易，喜欢日本人对生活认真的态度，事无巨细地记录、尽管是小小的一件事，都会有条不紊地处理好；感恩生活、热爱生活～>> 保持年轻活力的秘诀就是正确的饮食加上合理的生活习惯并保持运动。>> 当我因为担心某事而心脏“咚咚”跳个不停的时候，心情焦躁的时候，怒火马上就要爆发的时候（很少有），忙得手忙脚乱的时候……我都会对自己说，“停下来！”然后用深呼吸来调整自己。>> 很多让我们烦恼和心情沉重的事情，过后想想绝大部分都是不值得一提的，还有很多更重要的事情在等着我们。对待事情过分认真，为此花费大量的时间不值得。应该减少压力、轻轻松松地过日子。>> 如果能对平安祥和的每一天都报以感恩的态度，那么就可以容忍绝大部分的事情。这种安心的感觉会让我们更加期待明天的到来。 @ Gaga 有好的帮助，生活中多养成一些好的小习惯，也是一种小幸运。 @ hiroko 我最近真的是过于无聊了 @ 小鲤早睡 日式平和。 @ 琀之浅 学习别人好的习惯，然后转化成为自己的

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