好书天下
吃的法则
裸脊锁线，四色印刷，22幅手绘插画。一本适合撕下来贴在冰箱上的小书。为你带来83条醒脑、醒胃的关于好好吃饭的法则。 其实，吃真正的食物不需要规则。我们要建立和食物更愉悦、更健康的亲密关系。 如今，吃饭这事，说起来容易，做起来难。摆在超市里、餐桌上的东西我们究竟该吃什么？ 坚信喝无糖苏打饮料可以瘦身？喜欢独自享受美食带来的乐趣？偏执于营养饮食的清规戒律？ 具有“美...
标签：生活方式
第2页轻而易举的健康
彼尚曾在1993年、1994年、2003年获得过三次世界健美先生冠军，他己经超过26年没有生病或有任何的痛症。现在的彼尚已过古稀，而他却已连续五年一周一个城市地在中国讲课，辛劳可想而知，但他仍然健康如初，轻松喜悦。这本健康书，就是彼尚通过自己的身体力行，分享他一直保持健康的秘密。 这本书给你一些简单而重要的健康方法和保养建议，可以帮助身体在健康自然的状态下更强壮，当你在日常生活中...
美国医生谈：我在中国的高水平健康生活
*关注中国最热点的健康话题，国内第一部直指空气污染的大众图书；大篇幅解读你不得不担心的食品安全问题；无条件告知只有医生知道的健康秘籍！ *美国在华最权威的全科医生根据在中国居住近10年的经验写成，只针对中国，绝对接地气！他在中国结婚生子，在中国行医，对中国感情很深，写的都是对中国人最有益而中国人不知道的健康建议！ *无论屌丝还是土豪，都需要认真读一读这本书，都可以轻松摆脱目...
病从寒中来
《病从寒中来》主要内容：体寒是百病之源，50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36．5℃－36．8℃之间。而现在请你测量一下你的体温，可能令你想不到的是：你的正常体温大概已经不足36．5℃了！是的！紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了1℃。科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常体温能够达到36．5℃以上，人...
非药而愈
健康的饮食方式究竟是什么？如何通过健康饮食唤醒自愈力？是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机？“荤素搭配”是合理建议还是伪科学？为什么要尽量避免白米、白面、白糖？素食者如何保证营养摄取均衡？ 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨...
荷尔蒙与女性健康
《荷尔蒙与女性健康》根据医学博士杰弗里•雷德蒙的研究，美国4200万35岁至55岁女性中的大多数都容易受到体内荷尔蒙的攻击，外貌、情绪，甚至性欲都会受到影响，出现的症状有：头发稀少、顽固粉刺、情绪波动、精力不足、性欲减退、体重增加、月经不调和痛经。尽管媒体已经强调过这些问题经常会在更年期出现，但雷德蒙博士认为，很多女性甚至在三十多岁时就开始遭受到荷尔蒙带来的痛苦。实验室检测结果一般是正...
神奇的少食健康法
书名：神奇的少食健康法 作者：很牛X的样子可是我感觉方法对我完全不可用0有用龙小姐2012-06-27就喜欢这样给生活中带来不一样的想法不一样的改变的书，可以试着效仿！0有用香香的小草2009-01-24日本人的养生跟中国的习惯相比是最接近 […]
逃离北上广1
《逃离北上广1:北京太势利》和你一起看穿一个势利的北京。这是一个严肃的命题，但和说教无关，它读起来更像一份十分有趣的指南——关于北京城的“机关”和“暗道”。大家曾笑话电影《无极》里的皇城像蚊香。其实，那是陈凯歌深谙皇城的规则：北京城里就到处是圈子，大圈套着小圈，在这里奋斗一生，也可能依然找不到入口。 “逃离北上广”，很流行，但不时髦，因为它沉重。《逃离北上广1:北京太势利》和压力...
一年不花钱
《一年不花钱:我的无货币主义生活(简单生活)》内容简介：想象一下一整年没有金钱的生活。朋友和家人是什么反映？你吃什么？你穿什么？你怎样洗漱？你住在哪儿？你怎样出行？你怎样跟朋友们保持联系？2008年11月29日，这天是“国际无消费日”，爱尔兰的马克•博伊尔带着这些疑问开始了他的计划——一年不花钱。 在这本具有里程碑意义的书籍里，马克•博伊尔遵从自己制定的规则，让生活回到了最基本的...
理财就是理生活
本书通过讲述处于不同人生阶段的十个家庭面临的财务问题，介绍了状况剖析、目标设定、消费控制、债务管理、沉睡资产、变现技能、资产购入、风险分散、实体节税和代际传承这十大理财模块，从而帮助读者全面系统地了解理财的方方面面，学习遇到多种财务问题时的应对思路和方法，适合对未来的财务生活存在困惑的人士。 书中还介绍了保险、基金、房地产、信托等投资工具和风险控制方法，简单易行，可操作性强，非常...