好书天下
硬派健身
十年前，我开始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。 十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。 十年后，此时、此地，我愿《硬派健身》，成为你的第一本健身书。
标签：生活
第31页减肥使用手册
《减肥使用手册:管理好你的新陈代谢》内容简介：管理好你的新陈代谢，“清除-恢复-平衡”计划，让减肥不再旷日持久！减肥减到筋疲力尽了，也不见效果？或者是你还在通过节食、高强度的锻炼来达到减肥的目的？赶紧停下来吧！《纽约时报》的畅销书作家、央视真人秀节目《超级减肥王》人气教练吉莉安·迈克尔斯。与万千读者分享不反弹的健康减肥经：管理好你的新陈代谢才是取得最佳体重的黄金法则！ 她告诉你：...
乳房圣经
《乳房圣经》作者Dr.Susan Love是一位杰出的乳房外科医生，美国国家乳腺癌联盟主席暨创始人，美国加州大学洛杉矾医学院外科教授，1996年曾被评为"全美最好的医生"之一。她除了专注于乳腺癌病人的诊疗外，更投入很大精力于乳腺癌防治工作；由她提出的乳腺癌普查新技术"乳管灌洗术"被美国医学界视为乳房疾病防治的重要突破。我国一向被认为是一个乳腺癌低...
求医不如求己
内容提要 对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，它是一种巨大的能量，完全可以转化转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。 若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母，能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的最大幸福吗? 我们要的是健康，而不是疾病!但是好多人都只关注疾病...
Power Sleep
Do your eyelids feel heavy during afternoon meetings? Do you sleep extra hours on weekend mornings? Do you use caffeine to stay alert? An alarm to get out of bed? These are all symptoms of slee...
安睡的力量
躺在床上一小时了，却还是睡不着？ 晚上不停做梦，醒来跟没睡一样？ 半夜醒来就再也睡不着？ 孩子晚上不爱睡早上不爱起？ 经常倒时差而影响睡眠？ 心里障碍引起了失眠？ 睡眠博士克里斯为你逐步揭示睡眠的真相。本书首先让你了解一次健康、完整、深度的睡眠是怎样实现的，接着指导你扫除生活中的睡眠障碍，通过对温度，噪音，光线，房间与床具，以及内心状态的调试，为你重...
轻断食
◆大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿，全球顶级明星正在轻断食！ ◆《纽约时报》两个整版报道：“《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。” ◆《纽约时报》畅销榜第1名◆《出版人周刊》畅销榜第1名 ◆英国亚马逊畅销总榜第1名◆美国亚马逊畅销总榜第1名 ◆日本亚马逊畅销总榜第1名◆台湾诚品畅销总榜第...
全食物调养秘笈-每天清除癌细胞
全食物调养秘笈：每天清除癌细胞，ISBN：9787506046817，作者：陈月卿 著
能量倍增
编辑推荐： 1.每天30秒，天天有活力! 2.将古老东方中医理论与先进西方保健科学融为一体的能量提升书。 3.拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想 4.70个极富刺激性的独特健身法快捷、简单、效果惊人！ 5.风靡英语世界华人圈的畅销书 6.几个动作，几分钟，能使你精力增加100％。 7.源自古老、风靡全球的“do in”课程，西方人...
无毒一身轻Ⅱ
☆健康生活类畅销书排行榜第一名 ☆健康时报、青鸟健身 重点推荐读物 ☆随书附赠青鸟健身之约讲座VCD ☆2005年金石堂医疗保健类图书销售第一名；新学友、诚品、何嘉仁、诺贝尔书城、博客来网络书店排行榜畅销书；新加坡／马来西亚大众书局畅销排行榜冠军；纽约QUEENS图书馆出借率第三名华文图书。 本书试图先从“人人应享有健康长寿”的观念谈起...