能量倍增

书名:能量倍增大便书系列二《能量倍增》:每天30秒,天天有活力!
作者:西蒙.布朗(英)
译者:王德伦
ISBN:9787531723486
出版社:北方文艺出版社
出版时间:2008
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:186
豆瓣评分: 7.0

书籍简介:

编辑推荐: 1.每天30秒,天天有活力! 2.将古老东方中医理论与先进西方保健科学融为一体的能量提升书。 3.拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想 4.70个极富刺激性的独特健身法快捷、简单、效果惊人! 5.风靡英语世界华人圈的畅销书 6.几个动作,几分钟,能使你精力增加100%。 7.源自古老、风靡全球的“do in”课程,西方人的《求医不如求己》 8.本书在国外已售出上百万册 9.一种提升内力的独特健身法 更轻、更柔软、更舒展 内容简介: 一种提升内力的独特健身法 更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想 东西方最好的健身理念每天30秒,天天有活力 没有足够时间锻炼吗?你一定适合这项在繁忙的日程中也可以随时随地进行的简单运动。午饭后需要提高一些动力吗?如果你真的为此着急,试试本书的独特健身法吧。能量增强锻炼,完全是一项有趣的、简单易学的运动,使你疲惫不堪的精神和身体在3秒到45分钟的时间里,重新恢复活力。这种独特的健身方法,将拉伸、挤压、敲击、摇摆和冥想,与特殊穴位的按摩相结合,给读者呈现出东、西方最好的健康理念。这种可以随时随地进行的简单锻炼,适合所有希望在早晨精神倍增、午饭后提高能量,或者在紧张忙碌的一天后简单放松的人们。自我指压按摩的便捷,使这项运动即使是在最繁忙的日程中也可以进行。色彩丰富的幽默卡通图示,清晰实用的文字说明,使《能量倍增》成为一种快捷、简单、效果惊人的放松以及每一天都能精力充沛的方法。

作者简介:

西蒙·布朗,设计工程师,有两项专利发明以他的名字注册。从1981年起,他开始研究东方医药,并成为一名指压按摩医生和长寿咨询员。当研究这些治疗的艺术时,他还和在美国的日本专家研究风水。西蒙·布朗曾担任了7年伦敦健康基金会的理事之职,这个基金会是一个以东方治疗术为专长的福利机构,开设广泛的课程。自1993年后,西蒙成为全职的风水专家和指压按摩医生。他的病人中包括英国航空等在内的大公司的职员。西蒙是指压按摩医生协会的会员。

书友短评:

@ lathiaspark 可爱的养生之道 @ 海鱼儿 很有亲切感的锻炼,里面其实很多和瑜伽的动作也是相通相同的。。。老爸说:“知道归知道,能否坚持去做最重要!” @ 木槿花开 写的不错 关键是画的非常可爱 少了医学知识的乏味 多了一些趣味性 融合了很大一部分瑜伽知识~ @ バニラソルト (kb) @ 榛榛树 珍爱自己,从按摩开始 @ 徐九如 方法太多,反而觉得眼花缭乱 @ 呆总想读书 看英国人介绍中医。。。 @ 高建刚 健康 @ vary 只看不动 @ 广目无双 挺好玩儿,某人画手,好难看噗= =

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