健康忠告

书名:健康忠告
作者:洪昭光
译者:
ISBN:9787540650032
出版社:广东教育出版社
出版时间:2002-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:117
豆瓣评分: 7.8

书籍简介:

《健康忠告》的主要内容是:一种健康的生活方式,能使你健康长寿直到120岁,21世纪的“手抄本”,在民间共流传68种版本。如果你正年轻,希望快乐和健康地活着,请读此书;如果你已经老了,仍希望健康并且长寿,请读此书;如果你贫穷,买不起昂贵的药品,请读此书;如果你富有,却不健康、不快乐,请读此书。

作者简介:

书友短评:

@ 大师 比较通俗易懂的健康读物,2个小时基本能看完,但让人觉得很廉价的感觉,文字缺乏论据,感觉太过于主观。 @ 钱十一 只能看看,没多少营养。。 @ 摔盘子玩 2011.11.07 非常好,送给爸妈 @ 浅溪悠悠 健康关键在预防 @ 童心 好小的时候,随便看的,看过之后开始注意养生 @ 浅溪悠悠 健康关键在预防 @ 不让眼泪流下来 送长辈很好 @ 随便 养生书,看着可以学很多知识 @ [已注销] @ 洛书 很浅显的一本书,所谓的健康的生活方式在很大程度上也只是一种经验上的积累罢了。

代序:小康社会的健康忠告——本书的出版缘起及编辑小识
上篇 观念篇
1 只要观念方法得当,人应该活到120岁
2 病多不是因为钱多,是因为卫生保健知识不够多
3 许多人不是死于疾病,而是死于无知
4 昂贵的高科技医疗手段,远远不如廉价的预防来得好
……
中篇 修身篇
一、人人遵守版
1 合理膳食十个字:一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑
2 一:一袋牛奶振兴一个民族
3
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