好书天下
病者生存
日光浴能够降低胆固醇吗？ 为什么亚洲人喝酒容易脸红？ 为什么天冷的时候我们想撒尿？ 为什么地中海地区的人都有蚕豆病的遗传基因？ “绝命毒师”老白从蓖麻里面提炼出剧毒来是什么原理？ 如果说进化是适者生存，为什么还有如此多的遗传病在进化的长河中繁盛不息？ 高血压、糖尿病、高胆固醇、缺铁、贫血、疟疾、蚕豆病、线虫……这些我们连提都不愿提的负面字眼，实际上是...
标签：健康
第90页小儿推拿专家教 过敏问题轻松调
孩子的免疫力还没有完全建立，常常会因为饮食不当、空气变化而出现过敏问题。本书针对孩子常见的过敏症状和反反复复的过敏问题，比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性晨咳、哮喘、中耳炎、湿疹、荨麻疹等问题，从中医推拿的角度剖析病因，结合众多的调理案例，为焦虑的妈妈们提供既直观明了又绿色健康的小儿推拿方案和食疗方法，以便从根本上改善孩子的过敏体质。
顾中一：我们就该这样吃
编辑推荐： 清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、 高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书！ 演员高圆圆 诚意推荐 北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、 果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠萝 专业推荐 营养师不吃什么？铝摄入过量离我们有多远？喝错汤会伤身？ 如何预防脱发？如何帮孩子...
癌症的真相
癌症夺走的生命数字超乎你的想象。根据世界卫生组织统计，三分之一的女性和二分之一的男性，在其有生之年将面临被诊断患有癌症。 对于本书作者泰•博林格来说，这些都不是数据，而是经历。因癌症的关系，在10年内他丧失了7位家庭成员。因为这个原因，围绕这一主题，他尽自己所能地学习癌症治疗以及医疗产业相关知识。透过本书，他将分享一些你之前不知道、可能会震撼到你的癌症知识。 《癌症的真相》...
Why We Sleep
The first sleep book by a leading scientific expert—Professor Matthew Walker, Director of UC Berkeley’s Sleep and Neuroimaging Lab—reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how...
健康日历
一本致力于给你更健康的生活指示的日历 《健康日历2018》从不满足于只当一本日历。比起帮你记日期，我们更希望能在2018的每一天，都提醒你用更健康的方式去生活。 从如何储存食物到如何消毒餐具再到如何锻炼身体。丁香医生出品的这本《健康日历》承包了我们生活的方方面面。 这些冷知识你都知道吗？ 蜂蜜不需要在冰箱里储存，用热水洗碗起不到任何消毒的效果；流行一时的撞树锻炼...
端粒效應
端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。 諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本， 長期鑽研端粒現象與效應， 她發現：正是端粒的長短，控制了細胞和人體的壽命； 而且端粒不只是會執行遺傳指令，還會聽從你的指示， 也就是說，你的生活方式等同於對你的端粒下令， 讓你細胞老化得更快或更慢一點。 布雷克本與心理學家伊麗莎．艾波密切合作...
给身体的情书
女人一辈子最重要的事，就是爱自己！ 当你爱自己，就能一直开心，就不会生病！ 当你爱自己，才能与疾病和解，身体越来越健康，情感关系越来越好，内心充满力量！ 当你爱自己，才能掌控自己的人生！ 原协和医院妇产科副主任医师龚晓明给女性的终极健康建议！ 从懵懂少女初潮来临到铅华洗尽例假退隐，女人注定了与经、带、孕、产等有解不开的情缘，还有妇科疾病这道绕不过的弯弯，要...
癌症·新知：科学终结恐慌
著名作家冯唐、李一诺、吴一龙、“温太医”张晓龙、果壳网姬十三、“Dr魏”魏坤琳 联合推荐。 很多人不知道，40%的人在一生中某个时候会得癌症，因此几乎每个家庭都会有癌症患者。 很多人不知道，很多癌症早就不等同于绝症，延长生命，甚至治愈都完全可能。 很多人不知道，由于措施有效，美国的癌症死亡率已经连续多年下降了。 但战胜癌症，把癌症变成慢性病，前提是你了解它！ ...
肌肉与力量(精准锻炼每一条肌纤维)
这是一本以器械健身为主的健身百科，融入了现代运动生理学知识、解剖知识和健身器械知识，讲解和制订了分别适用于肌肉、力量和减脂训练的训练方案和营养计划，是一本适用于现代健身房器械训练的经典之作。 作者通过540幅照片，讲解了11组肌群、381种练习和大量训练方法，另有116套详细的训练计划模板，无论你的目的为何、处在健身的何种阶段，无论你遇到了什么样的瓶颈，你都能在书中找到答案。