运动拉伸实用手册

书名：运动拉伸实用手册
作者：陈方灿（主编）
译者：
ISBN：9787900708113
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2008-8
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：143
豆瓣评分： 7.9

书籍简介：

各组肌肉的分解拉伸动作，同时配置肌肉解剖图，简单的文字说明。

作者简介：

书友短评：

@ tael 还可以把运动拉伸说得更科学更仔细一些 @ kaka 讲解清晰，对每块肌肉有单独的拉伸设计。 @ 松松小小书屋 工具书小书 @ 大魔卐 优势在于他找了真人拍照。。。做得拉伸教学。。。08年的书不强求 @ 路易栗 实用 准确 解剖图太赞了！ @ dude 主动被动静态拉伸 @ 松松小小书屋 工具书小书 @ 大魔卐 优势在于他找了真人拍照。。。做得拉伸教学。。。08年的书不强求 @ 浑浊里寻清新 手册类型的操作指南，动作挺多的，慢慢学习 @ tael 还可以把运动拉伸说得更科学更仔细一些

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