医学养生

第121页
改善你的视力-好书天下

改善你的视力

《改善你的视力:跟眼镜说再见》所诠释的贝茨方法速效、简便、实用,不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器,你所需要的仅仅是这本书,它包含了一套分级的视力测试表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习。每天只需做半小时的练习,并在日常生活中运用一些简单的小技巧,你将有机会使你的视力得到部分的或者全部的改善。贝茨方法对于视力的各种问题都有帮助,无论是近视、远视、散光、老花眼都十分有效...

明年更年轻-好书天下

明年更年轻

进化生物学破解衰老的秘密 本书能让你延缓70%的衰老,降低大病概率50% ……………… ※编辑推荐※ ☆ 首创进化生物学保健理论,是迄今为止说服力超强的保健理论之一; 进化生物学从根本上揭开衰老的秘密; 绝大多数切实有效的保健方案都绕不开本书的理论; 美国高端家庭医生精心定 制的健康方案。 ☆ 风靡欧美、畅销十年,超过80%以上读者给予五星好评 。本...

不治而愈-好书天下

不治而愈

本书为1996年全美最佳畅销书之一,曾位居《纽约时报书评《畅销书榜达半年之久。在这本见解独到的书中,安德鲁8韦尔博士认为人体存固有康复系统,人的许多疾病是可以自然康复的。他还提出一项为期两个月的旨在提高自然康复能力的循序渐进的计划。 本书还以通俗易懂的语言解释了康复系统的工作原理,康复系统与精神、生物组织、自我诊断、自修复及再生系统的相互作用。

腰骶椎病防治-好书天下

腰骶椎病防治

人老先从哪里开始?是腿脚、皮肤?还是眼睛?其实,身体的衰老是由脊柱开始的。脊柱作为人体的中轴,有如大厦的支柱,保养不当则没有青春、健康可言。 脊柱保健不能等到中年,应从小开始,重视脊椎病防治,才可以获得防病保健、抗衰老的多方效益。 『内含』 •各种真实病例的分析诊断和治疗 •腰骶椎病常见症状、自诊自疗方法 •腰骶椎保健功、矫正骨盆旋移操、中医药疗法 ...

3小時熟睡法-好书天下

3小時熟睡法

台灣睡眠史上30,000本銷售奇蹟暢銷改版! 如果,你還在為自己睡了幾個小時而斤斤計較, 不如仔細檢視,你為「睡眠品質」花了多少時間準備! 打破你對8小時睡眠規範的迷思! 美國癌症協會研究報告指出:「人的死亡率會隨著睡眠時間的長度而增加。」 美國加州大學丹尼爾.克里普機(Daniel Kripki)教授說:「每天要睡八小時是沒有醫學根據的。」…… 睡...

阴阳一调百病消-好书天下

阴阳一调百病消

你知道身体里的气是如何运行的吗? 你知道气在人体内会形成一个“圆”吗? 你知道如果这个“圆”不运转了,人就会生病吗? 养生的最高境界是养气,养生最简单的方法就是调阴阳。 罗博士教您调阴阳的最佳方法: 最不上火的补气方——生脉饮; 最简单的补心血方法——吃龙眼肉; 最直接的补脾血中成药——归脾丸; 最神奇的化瘀血药材——蚯蚓; 我家不...

一日一餐的健康奇蹟-好书天下

一日一餐的健康奇蹟

◎今年最暢銷健康書,輕鬆突破55萬冊!當下日本最夯的醫師分享「1日1餐」健康年輕的奇蹟。 ◎南雲醫師親身實證的飲食法,年輕看得見!他現年57歲,卻比30歲還年輕!而且骨質年齡只有28、血管年齡26,腦年齡則為38歲! ◎肚子一咕嚕,「生命力基因」就開始啟動!連續實踐52天,你也能擁有從頭到腳年輕20歲的身體! 飽食時代,三餐定時定量的營養觀已不符合健康的需求,餓了才吃...

中国食物成分表-好书天下

中国食物成分表

《中国食物成分表(2004第2册)》是对《中国食物成分表2002》(第一册)的重要补充,是对我国食物成分数据资料的又一次丰富和发展。该书是在对过去4年中相关课题研究成果进行综合的基础上,经过认真核对、比较、编辑而成的,共包括757条食物的一般营养成分数据,239条食物的氨基酸数据,323条食物的脂肪酸数据,另外还收录入了部分食物的胆碱、生物素、泛酸、维生素K、维生素D的数据。

早餐的革命-好书天下

早餐的革命

早饭一定要吃,而且要吃好,才有利于健康吗? 作者却反其道而行,对大家普遍认同的共识提出了质疑,在长年临床经验的基础上,研究不吃早餐的食物治疗方法。渡边医生主张,以人类自身免疫功能与痊愈功能从疾病的根本入手治疗,尤其重视肠内排毒,达到改善体质、净化肠内环境、增强免疫力、改善皮肤的效果。

熊小知说健康:医点就通-好书天下

熊小知说健康:医点就通

这是一本妙趣横生的人体使用说明书,教你自查、自测、自愈,轻松掌握小病不求医的智慧。 看脸“算出”高血脂,生病时淋巴会报警,从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹……藏在身体里的疾病探测器,一用就上手。 “会哭”的人更长寿,鼻炎这个杀手不怕冷,都是五官科不得不说的事。 三个指标决定“腰龄”,内脏肥胖有四个表现,心跳也能“听”出这么多病,这才是最科学的“读心术”……身体的健康...

添加微信公众号:“好书天下”获取书籍

好书天下