哲学心理 掌控自我 信心满满的说要学好英语,开始时斗志昂扬,后面不了了之? 立志早起打卡,却找各种理由:加班太晚、应酬太累……让计划泡汤? 总在减肥和美食之间心口不一,吃与不吃中频频纠结内斗? 常常在手机刷屏中耗过了学习、吃饭、睡觉……心里空落落,却苦于不会破? 求爱表白、面试应聘……本该是人生高光一刻,却被内心各种杂音拖后腿?莫名搞砸? 常被一时的情绪失控、意气用事,误了大...标签:TA原始人心理咨询心理学掌控自律自我自控力轻松