好书天下
今天也要开心呀
给每个暂时悲伤着的你，重新爱上这世界！ 企鹅兰登精品引进，图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！ ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩，一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩，蜕变成了一个每...
标签：抑郁症
社交恐惧症
给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被禁锢的心灵，被内卷的疲惫 超越内心的冲突与挣扎 才能破茧而出，获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生心理排斥。 一个人生活太孤单，在人群中又对人类“过敏”，一社交，就焦虑。能用文字信息解决的事，绝不打电话或当面沟通，尽量减少面对面社交的机会。 这究竟是天生性格使然，还是被...
我抑郁了吗
一本书了解抑郁，老奶奶也能看懂的心理书——当代社会，抑郁症得到了如此多的关注，“抑郁”二字频繁出现。与此相伴的，是对这个词的滥用。抑郁到底是什么？抑郁者的心理世界是什么样的？抑郁症能治愈吗？ 《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》是资深心理咨询师为抑郁者写的自助读物。从抑郁者的内在感受，不同类型的抑郁，到抑郁的成因，再到如何行动，自救或助人，本书提供了一些新的理解抑郁症、理解自己的角度，...
诉说忧伤
********************编辑推荐******************** ★忧伤、孤独、退缩、被边缘化的危险 ★每当我们讨论别人时，我们都是在谈论自己 ★聆听他人的故事，了解抑郁困境，解放自我 ★抑郁症简易生物学解释的解毒剂 ★斩获Charles Hor ton Cooley 奖 ******************抑郁的感觉****...
抑郁帝国
在人类抑郁史中逆转生机。科学、理性、客观，精神病史专家权威解读抑郁症，通俗、轻松、趣味，在故事中首揭抑郁全奥秘。ACT疗法中国领航人祝卓宏 匠心翻译，著名心理学家郑日昌、曾奇峰 / 渡过平台创始人张进诚挚力荐。 编辑推荐★★★★★ 你不知道的人类抑郁史，超越微观和个体认知局限，在宏大视角中逆转生机，看清即是疗愈开始。精神病史专家权威解读抑郁症 ，在故事中首揭抑郁全奥秘。 ...
抑郁症
抑郁症正日渐渗透我们的生活，给越来越多的人带来痛苦。它绝不是单纯的悲观或抑郁情绪，而是有着复杂临床诊断标准的精神疾患。据世界卫生组织报告，抑郁症是全球主要致残性疾病之一，也是导致自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯，继而讲述了现代精神病学对抑郁症的诊断和分类， 又逐一介绍抑郁症的高风险人群、抑郁症的病因理论和治疗手段的演变，与之相关的一些争议及由它带来的社会负担等议题也得到了...
黑暗中的光
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精神病院出院后，他开了一个博客，写下了第yi封康复者来信，这封信就在这本...
一生里的某一刻（2020版）
在荒原上种花，在痛楚上绽放欢笑。 一边跌倒一边前行的张春关于爱与生命的勇气之书 ◆ 带着独特的天性和敏锐观察日常的人事物，用看似平常的文字传达动人的感受，记录生命的微妙瞬间，在幽默中抵达令人落泪的真实，你特别的好朋友张春关于爱与生命的勇气之书，给人无尽欢笑与抚慰 ◆ 李松蔚、陈海贤、文珍、高军 感动推荐！中国影响力图书、豆瓣年度文学、入围《新京报》年度好书 ◆ ...
发炎的大脑
从20世纪90年代发现SSRI类药物以来，关于抑郁症新治疗方法的主流研究很少。在这本改变游戏规则的书中，爱德华•布尔莫尔教授站在免疫—精神病学的新角度，揭示了精神抑郁和身体炎症之间联系的突破性的新科学。作者试图说服我们，炎症和某些类型的抑郁/疲劳综合征可能相互关联，也就是说，通常由心理学家/精神科专家负责的问题在许多情况下可能也与医学问题有关，特别是那些涉及炎症机制的——巨噬细胞和它们...
谜一样的孩子
● 一场令整个美国震惊和沉默的真实故事 ●一个母亲在枪击案后的绝望、爱与勇气，亚马逊4.6高分推荐 ●《纽约时报》《华盛顿邮报》《泰晤士报》年度重磅推荐 ●成长是一件孤独的事，直面暴力背后的真相 ● 一个母亲20年跨越生死的自白，在告别之后，她朝孩子隐秘的内心走去，学着真正了解与原谅 ● 你可能根本不了解你的孩子，他对你隐藏了自己 ● 利特尔顿的母亲...