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当食物成为抚慰-好书天下
哲学心理

当食物成为抚慰

献给情绪性进食者和肥胖人群的自愈指南。 通过真实案例、情绪性进食自查清单和7项实用技能,与食物和自身和解,重建积极人生。 …………………… ◎ 编辑推荐 1.内容围绕情绪性进食问题展开,在不节食的前提下改善问题。对普通人来说,食物是易于获得的“抚慰”,借助食物“解决”压力似乎简便易行。但过于依赖食物,却可能产生一系列健康问题,让人产生新的困扰。本书围绕这一普遍问...

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