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清醒梦
《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦(Lucid Dreaming)是在做梦时保持清醒的状态,又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。 本书从清醒梦的认知入手,告诉读者如何做清醒梦,如何控制自己的梦境,进...
《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦(Lucid Dreaming)是在做梦时保持清醒的状态,又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。 本书从清醒梦的认知入手,告诉读者如何做清醒梦,如何控制自己的梦境,进...
知名心理学家施琪嘉带你深度疗愈受伤的内在小孩 探索自我·解开心结·处理冲突·体验关系·走向疗愈 缺自信、缺陪伴、缺力量、缺安全感、缺爱…… 没关系,缺多少补多少!壹心理联合出品。 ◎编辑推荐 ★每个人内心深处,都住着一个长不大的小孩。 ★不管在童年,还是成年后,当他得 不到关心、爱护与疗愈时,他就成了一个阴晴不定的孩子。 他会变成你失控的情绪:...
你能敏锐察觉到他人的精神状态,并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感,觉得必须不断前进,并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。 在书中...
本书是国内第一本研究代际创伤的专著,对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等,都有着极为详细的论述。尤其是在疗法方面,分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式四个方面进行了全息式论述。书中列举的各个部分的疗法,实用性强、操作性强,是受创伤者直接可以使用的干货,其中很多方法都是经过作者实践检验过的确实有效的疗愈之法。 ...
“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作《真原医》姊妹篇,揭示现代人饮食营养的科学奥秘。用断食让身心彻底净化、轻松逆生长!颠覆传统饮食认知,掌握个人营养前沿科学,了解抗老减糖核心原理。远离慢性病困扰,拥有疗愈身心高阶智慧。 编辑推荐★★★★★ 你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们:饮食、健康和意识就像彩虹的...
本书为个人诗集,涵盖了诗人从2007年到2016年间的作品。这些诗歌跨越了诗人20—30岁,裹挟着不少对青春的体悟。诗歌内容生活化,感情纯粹。书名来自其中的《时隔多年》一诗的最后一句:“你漫步在礁石间,若有所思。我看着你,就像看着远方。”由于诗人从小生长在海边,诗中自然少不了海的意象,海是生活化的,而非抽象晦涩的;海是五味杂陈的,而非单调无趣的;海是纯粹的,而非市侩的。就像这部诗集。
每一个艰难的时刻,都让你的人生更加丰富。 一群孤独的人,一段惊心的逃亡,一次爱与阅读的心灵救赎。 4个人,1只狗,1辆流浪图书馆,让整个英国潸然泪下。 - 【内容简介】 12岁的鲍比·努斯库是妈妈的“档案管理员”,他将妈妈生活中的点点滴滴 编纂成册,一心想要等妈妈再次回到家中的时候给她看看。 鲍比以为,自己就要在这个世界上孤身一人生活下去了。正在此时...
今天在报纸上被一篇非政治文章给吸引了。文章介绍来自威尼托的年轻作家贾柯莫的书《追恐龙的男孩》。这是一个关于贾科莫和他的唐氏综合征弟弟之间的动人故事,于是我走进书店,买了这本书。 ——意大利前总理 马泰奥‧伦齐 我花了12年才学会用我弟弟的眼睛看世界,我真心觉得,那个世界还不赖。——贾科莫•马扎里奥 --------------------------------------...
《偷影子的人》作者马克•李维温情疗愈新作 法国年度畅销书榜冠军,单本销量超过150万册 《费加罗报》《巴黎人报》《世界报》《东部共和报》、法新社 畅销好书 孤独是人生的选择,而非注定的命运, 总会有一个人出现,让毫无波澜的人生从此充满期待。 独居巴黎的马提亚斯在好友安托万的帮助下移居伦敦,并开始接手一家法语书店,也希望趁此机会与前妻瓦伦蒂娜和女儿艾米丽重回...
这是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。 我们所有想法和情绪都是内在性格的呈现,它们由于我们的经历而被迫扮演一些极端的角色,以致我们无法掌控自己的情绪或冲动。针对这个问题,作者创立的“情绪决定命运——内在家庭系统(IFS)”模型提出了一套卓有成效的解决方案,即帮助人们爱上自己(理解困扰自己的情绪和想法并与之共处),从而更好地控制冲动或自动化反应,提升价...