好书天下
不原谅也没关系
★第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南 ★全球数十万读者推崇的心理疗愈经典 ★全面的分类与说解，直接点破易被忽略的心理创伤 ★提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案 ★值得反复研读的教科书级别的作品 创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些...
标签：疗愈
潜台词
了解一个人，观其行为只是表象。 叛逆、对抗、逃避等“问题行为”的背后，是当事人向亲近的人发出的“求救信号”。 告别内心的冲突，才能蜕变得更加强大。 ◆ 内容简介 ◆ 每个人“问题行为”的背后，都有着更深层的原因，那些叛逆、对抗、逃避、成瘾的行为，或许并没有恶意的动机。 有时候我们虚张声势的自信，实际上是畏惧失败；有时候我们选择“躺平”，实际上是无力改变的自...
你经历了什么？
痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切 我们的所有创伤，大脑和身体都会深深记住 这本书将改变你看待人生的方式。 生而为人，不代表我们都能顺利地长大成人。在生命早期，我们可能被忽视，被贬低，被冷漠对待，缺乏支持和关爱；在成长过程中，我们可能遭遇暴力、背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人……这些糟糕的事件或经历，叫作创伤。 这些创伤强行改变了我们的大脑，让我们困在过...
未竟的依恋
西班牙殿堂级心理学家，浓缩50年研究成熟佳作。 那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇，如何影响我们成为今天的自己？ 探索是为了更好的疗愈，每个人都有超越创伤的能力，只要你下决心选择它。 ◆ 内容简介 ◆ 人类的心理活动有一个共同之处：我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯，如身体虐待；也有隐形创伤，如在要求严苛的环境中长大、...
元气复活
活力加油100%，掌控人生0压力。1000000+册身心疗愈畅销书作家神级力作，几秒钟“懒人自愈术”轻松实现活力逆袭！你所有被压力操控、折磨甚至击溃的身心状态，原本都可以避免。仅需让自己有一点微小的改变——不再把注意力放在如何减少压力上，而是学会自愈身心，让自己真正掌握强大的主动权。 ★★★编辑推荐 多数现代人生活在巨大压力之下，常常会听到“卸下压力”的建议。本书作者却认为...
自愈与成长
资深心理医生李孟潮的荣格自愈心路首秀，彻底揭秘荣格不为人知的人生痛苦、彷徨、超越、重生汲取大师强大的自愈力量，开启深刻、独特而丰盈的成长。精华扩展阅读11组,原创自我疗愈工具3个,附赠荣格一生最重要梦境30个（德、英、中三语原文）。 即使伟大如荣格，依然逃不脱父母婚姻破裂、母亲患精神病、被性骚扰、学渣恐惧……的命运劫难。公开与隐私，荣耀与屈辱，乐与痛，清醒与迷茫，也许你这一生所经...
心灵书写
本书的目的是让读者成为自己的心理咨询师。尽管心理咨询如今已被广泛接受，但基于费用、地点等现实因素以及羞耻感、恐惧感等心理因素，依然有很多人无法寻求到有效帮助。本书作者是专业心理咨询师，有丰富的心理咨询经验，也在心理咨询时多次使用“心灵书写”的方法。为了让更多人能够以更为平和、更为便利的方式缓解负面情绪、梳理内心、感受自己、自我疗愈，作者总结、分享了自己的经验。 “心灵书写”也叫 ...
因为我是女性
近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为：母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏，会在日后女孩与他人的关系，尤其是与伴侣及孩子的关系中再现，也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到： 没有安全感、低价值感、情绪容易失控，那么是时候去探索自己如何被抚养长大，去理清与母亲的关系了。 在这...
海龟先生的心理疗愈：用寓言故事治愈心灵
这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程，其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事，隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵，牡蛎和老人……这一个个丰富而独特的故事，都是在邀请大家同海龟先生一起，深度观察自我、改变自我：自恋、完美主义、焦虑型依恋、抑郁症、双向情感障碍……本书故事性较强，语言也风趣幽默，是一本人人可读的心理学入门书。 ...
婚姻的真相
本书精心选取了出轨、二胎、婆媳关系、无性、冷暴力等25个常见婚姻痛点话题。针对每个话题，作者用 “当事人讲述烦恼——解读烦恼——一起聊聊——重构婚姻故事”这四个步骤逐层深入，实现对问题的呈现、剖析、碰撞和改变。 书中的当事人设置为夫妻双方，一律以东东、西西为代称，作者将自己化身为子木先生、子木夫人，帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木先生与当事人的互动发...