好书天下
蕙兰瑜伽1
张蕙兰《蕙兰瑜伽》系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，首度公开独树一帜的蕙兰瑜加饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法，瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解永葆健康的瑜伽秘密。 在本书的配套DVD中，蕙兰轻声示范哼唱冥想语音，带您...
标签：健康
第86页女人减肥这样做
★减肥只要掌握基本常识，享瘦就会变得非常简单。 ★超人气实用、不需要意志力的减肥力作，让你扭扭捏捏，吃喝玩乐就能瘦。 ★一本书搞定你身上各个部位小肥肉，但是绝对不减胸。 ★国医瘦身精华和现代时尚美容瘦身元素的完美融合，方法更全面、有效。 ★随书附赠八大速效瘦身方法全解图和畅销经典，让您健康、轻松、快速的瘦身。 ★人生苦短，必须性感，不想五月不减肥，六月徒伤...
张文宏说传染
在新冠仍在全球蔓延之际，我们有理由对自然界与微生物界保持加倍的敬畏之心。我们和传染病之间，只有一个航班的距离，科学防控传染病，已成为一种生活新常态。 有哪些可能引发传染的病毒与细菌？我们身边潜伏着哪些常见传染病？新冠、流感、乙肝、埃博拉、鼠疫、艾滋病……虽然都叫传染病，又有哪些异同？疫情新常态下，每个人都应该懂一点儿传染病常识，以更好地保护自己和家人。 《张文宏说传染》不是...
生命密码2：人人都关心的基因科普
这本书分为四部分，从四个角度阐释了与人类密切相关的基因科学知识。 解读植物的演化：“水果自由”到底还有多远？是我们驯化了植物，还是植物驯化了我们？植物也有情绪吗？植物在这颗星球上的历史很多都超过人类，我们应从它们的演化中体会生命的神奇与力量。 揭开动物的奥秘：食鹿茸真的有益健康吗？失落的恐龙世界还会重返人间吗？“三级”动物的生存史给人类带来哪些启示？我们与动物一样，只是自然...
新药的故事2
做首饰的铂金，癌细胞的克星？ 太平洋紫杉，治疗癌症的制胜法门？ 糖尿病药物，怎样做到“昼夜护航”？ …… 十种重磅大药，十个医疗里程碑，《新药的故事2》用扣人心弦的医学故事，再现人类对抗疾病的伟大战役，娓娓讲述那些转败为胜的科学奇迹、挽救无数生命的新药明星。 日常生活 中必不可缺的药物是如何诞生的？创造一种药物，科学家要经历多少艰辛？面对未知病毒，普通人可...
人体简史
你的身体30亿岁了！ 一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书！ 从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年，才造就了现在这个独一无二的你： 你是唯一有下巴的动物；是唯一会因为情感而流泪的生物；也是唯一把空气和食物送往同一条通道的哺乳动物。...
笑到最后
这是一本生命与健康之书，帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病，为何发生、如何防治以及未来图景如何。 为什么是这五种病呢？ 因为它们是目前对我们的健康、生命构成极大威胁，我们一生中免不了和它们相遇、交手；更因为，这些疾病在未来会越演越烈——它们的根源，是现代生活方式与人类进化中形成的本能、基因产生了巨大冲突。 因此，每个现代人...
激素小史
性别、母爱、饥饿感、信任与依赖、愤怒与冲动都是怎样被“制造”出来的？睾丸被移植到肠道的公鸡、用来验孕的老鼠和兔子、震惊世人的利奥波德-洛布谋杀案……这些重口味故事又是如何促进了内分泌学的诞生？作者通过讲述100多年来各种有关激素及其研究的奇闻逸事，介绍了激素的特性、相关的发现以及最前沿的科学成果，为读者打开认识人体的新一扇门。 读者将踏上一次不同寻常的旅程，看科学家们如何揭秘影响...
BBC人体如何工作
BBC、DK品牌作者爱丽丝·罗伯茨重磅作品，BBC人体与健康经典科教纪录片！详解36个重要器官，48种常见疾病，60种保持健康的简单方法！人人都要懂的身体使用手册，小行动，大改变，用科学照顾自己！身体如何应会真实世界的挑战？当它们发生故障时，会发生什么事呢？怎样让它们运行得更好、更长久？没有任何人的生活方式是完美的，但是如果有了正确的知识，所有人都能通过微小的行动，来照顾好至关重要的器...
肥胖代码 减肥的秘密
肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总是失而复得。那么，这是因为你的遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？ 在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合*新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述...