好书天下
戒糖
“戒糖”是不是不吃糖？ 代糖不含糖，可不可以随便吃？ “戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗？ …… 关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列…… 可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？你困惑...
标签：好书，值得一读
第30页爱上坏情绪
胃痛时你会抵抗胃吗？你会护着胃，让疼痛缓和吧。坏情绪袭来时，你的心灵也希望你用相同的方式对待它。 愤怒、恐惧、自卑、孤独、妒忌、无力感……这些讨厌的坏情绪都是送信的客人，每一封信都来自我们的内心：找不到自己的立足之地，才会常常感觉孤独；有无法原谅的对象，才会克制不住自己的被害意识；对未来极度不安，才会习惯性悲观思考…… 细读它们，我们才能发掘内心隐秘的伤口，从而认识自己、整...
1000种梦的解析
什么是清醒梦？ 如何写梦的日记？ 你理解梦境所对应的人格吗？ 怎样在梦中发现另一个自我？ 用什么方法控制梦境、引发美梦？ 怎样在梦里安抚受伤的自己？ 这是一本精彩绝伦、丰富细致的解梦图书，更是带你通往梦境的综合指南。 实用解梦——科学解析梦中符号的象征意义，抓住缥缈的梦。 以轻松幽默语言阐释梦的本质、梦的语言、梦的方法，并奉上实例解析和有...
科学跑步
即使穿上舒适的跑鞋，仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤，尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。 本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险，以科学且实用的操作方式指导跑者预防跑步损伤，以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤后康复。 全书的文字简朴、通俗易懂，内附200幅高清真人示范图，全方面为你纠正跑步误区，是新手跑者和进阶跑者必备的成长手册。
爆笑吧！心理学大神来了
[内容简介] “斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫，苛勒的猩猩吃香蕉。华生的小孩怕白毛，弗洛伊德荣格关系糟，还有一位班杜拉，充气娃娃玩得乐陶陶。” 上述段子出自《爆笑吧！心理学大神来了》这本引人入胜的心理学另类入门书。在本书中，作者迟毓凯老师以心理学大神们的奇闻轶事...
都是好时光
很不幸，在35岁的倒数一百天，我开始面对身为乳腺癌患者这个让人厌恶的事实。 这种滋味并不美妙，疼痛、恐惧、无助、哀和怨。 损友说：怕有什么用，兵来将挡水来土掩，你可以死掉，这很容易，马上会有更年轻的女人嫁给你的老公，虐待你的娃…… 好吧，我终于还是从泪水和恐惧中振作起来，接受、面对，度过。 这本书，记录了我从得知生病，到手术、化疗、放疗、内分泌治疗、对抗抑郁、回...
幸福的最小行动
【哈佛心理学专家、“十点读书”爆款课程导师、《我是演说家》总冠军、刘墉之子刘轩的8条积极心理学法则】 * 提升幸福指数的科学指南，超过10万人验证有效 * # 积极人生 = 最小目标 X 可行的最小付出 # 《幸福的最小行动》作者刘轩，在“刘墉之子”这个身份之外，他还是哈佛心理学专家、创意广告人、音乐创 作人、广播节目主持人，他是《我是演说家》第二季总冠军，在“十点课...
吸引家
吸引家优惠券大礼包：内含6款超值礼品，帮你全面提升，快速成为把妹达人！ 本书将教会你： 如何改造形象，打造自身魅力 如何快速与心仪女生建立亲密关系 如何快速解读心仪女生内心的想法 如何快速吸引心仪女生，让她彻底爱上你 如何提升自己的生活圈子，改变宅男的生活模式 如何快速拓展社交圈，成为圈子里面的领导者 把你打造成一个情感专家，一个社交 达...
脑洞师
《脑洞师》是昭阳2016年最新作品，丁丁张监制，刘同作序推荐。 我们经常能见到那些每天在网络上做键盘侠，对任何网络事件都群起而攻之的ID们，这些ID背后，到底有着怎样的故事？为什么你总是怀疑自己忘记锁门，返回后却又发现们锁的好好的？你有没有想过，每天离开家门之后，空荡荡的家里，会发生什么故事？你为什么会选择拉黑一个人？除了想让他从你 的通讯录里消失，你还想让他发生什么事？你愿意为...
数字心理学
我们的生命从一串数字开始，且一生都要与数字为伴。 时间、年龄、房间号、公交线路、电话号码、车牌号码……但对我们的生活有着最根本、最直接影响的是生日数字，它是一把探索心灵的钥匙。 本书从希腊数学家兼哲学家毕达哥拉斯的生命数字开始，结合数字分析心理学，为我们提供了一套简单实用，复制性、可操作性强的理论，揭示了激发生命潜能、追求身心和谐、实现内心愿望的心灵密码，帮我们打开生命之门...