与内心的小孩对话

书名：与内心的小孩对话如何治愈你的童年创伤
作者：金伯利·罗斯(KimberleeRoth)/弗雷达·弗兰德曼(FredaB.Friedman)
译者：
ISBN：9787559607270
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2017-9-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：292
豆瓣评分： 7.7

书籍简介：

拥有不理想的童年，其实你并不孤单。 很多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上。导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕恐慌，产生童年阴影。 本书即是治愈童年创伤的良药。 作者从过去、现在、将来这三个时期入手，深入剖析了童年阴影产生的原因，并对症下药，有针对性地进行逐步治疗，帮助你克服各种心理障碍，重建自我。

作者简介：

心理作家金伯利•罗斯

心理健康方面的专业作者与记者，对“边缘性人格障碍”进行过深入研究，在《芝加哥论坛报》等多家报刊上发表过大量生理与心理健康方面的文章。

心理学医师弗雷达•弗兰德曼博士

在过去的20年里，她研究的的临床重点是“边缘性人格障碍”，为该类人群提供治疗、教育、咨询以及技术支持。她是几个专业医疗机构的董事，并在纽约和芝加哥着重开发“边缘性人格障碍”课程。

书友短评：

@ 井中月 第一部分很好，后面水了 @ 熊__ 快速翻阅后卖回多抓鱼。。。 @ 轩辕十四 让人脑洞大开的一本书，原来有这么多我们习以为常的事情都是有问题的，书中穿插的练习给人一个仔细梳理自己内心和成长环境的机会，很有指导意义。看完这本书，更加体会到养育环境对个人成长的重要，也知道健康的家庭和人格是什么样的。面对现实，扬长避短，听从自己的内心，宽容自己和他人，做到这些，才能让自己的内心不再扭曲，走向光明，人最重要的特征还是感情动物。 @ 静树 通过这本书，发现我的内心有一个宝藏女孩，我要穿越岁月去拥抱她！ @ rukia 这个书很客观也很理性。多的不是解释怪人，多的是让你放弃研究怪人为什么怪，赶紧自救快乐起来。他们给不了你要的爱，放弃吧，别恨他们，不是因为他们可以原谅，是因为恨让你变丑，利己是重要的，你可以跟着他的思路找到一条离开牛角尖的路，无关父母。精神上的隔绝和分析后，伤害就没了。温暖和煦的道出了你可以自己的选择负全责，受害的不只有你，你不孤单，你可以慢慢来做一做这些，我真是很感动作者的心，是菩萨心吧。 @ ARHAT 边缘性人格家庭的科普读物 @ 熊__ 快速翻阅后卖回多抓鱼。。。 @ 李国光 前半部分还好。后面浏览。针对严重心理问题读者。看完能判定我不属于严重的一类。 @ 夏学杰 写给有边缘性人格障碍父母的，帮助人们走出童年的阴影，很有启发性，值得读。 @ rukia 这个书很客观也很理性。多的不是解释怪人，多的是让你放弃研究怪人为什么怪，赶紧自救快乐起来。他们给不了你要的爱，放弃吧，别恨他们，不是因为他们可以原谅，是因为恨让你变丑，利己是重要的，你可以跟着他的思路找到一条离开牛角尖的路，无关父母。精神上的隔绝和分析后，伤害就没了。温暖和煦的道出了你可以自己的选择负全责，受害的不只有你，你不孤单，你可以慢慢来做一做这些，我真是很感动作者的心，是菩萨心吧。

目录：
序言
前言
引言
第一部分　过去
第1章　我从不知道这是一种病　3
第2章　长大成人　33
第3章　哀悼失落的童年　61
第二部分　现在
第4章　内疚、责任与原谅　97
第5章　没有怨恨，不再愤怒　123
第6章　用交流重塑关系　151
第7章　新的过去，新的现在　183
第三部分　未来
第8章　打破习惯，迈向改变　221
第9章　自信、自我、自尊　243
第10章　从头开始，做自己　273
致谢　286
参考书目　288
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