好书天下
知心书·第一辑
《恰如其分的自尊》 相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。 《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活...
标签：个人成长
第2页无压力社交
认知治疗学院创始人之一吉莉恩•巴特勒女士的经典著作，一本写给“社恐”人士的自助指南。 ◎编辑推荐 ☆ 比通俗读物更具科学性，比专业书籍更具可操作性。 以认知行为疗法的理念为基础，围绕社交焦虑模型展开，并为读者提供详细而明确的方案和实施步骤。 ☆ 适合各种人群阅读。 大众读者可以借此克服自己的“社恐”问题，而心理咨询师也可以参考本书讲解的内容，提升自己的...
受益一生的墨菲定律
约会时，越不想被熟人看见，越可能会遇到熟人；看球赛时，最精彩的瞬间往往出现在你出去买啤酒的空档；和许久不见的朋友见面，时间总是很短，不知不觉就要分别；等在厕所外边时，哪怕只是一分钟也觉得无比漫长；常常一洗完车，紧接着就会下雨，结果往往是白洗一场；越着急的时候，越会有接踵而至的各种麻烦事；对股票涨幅越是期待，结果往往越会跌得惨淡；投资时越想赚一大笔，农奴翻身做主人，越是会亏得血本无归；...
爱上坏情绪
胃痛时你会抵抗胃吗？你会护着胃，让疼痛缓和吧。坏情绪袭来时，你的心灵也希望你用相同的方式对待它。 愤怒、恐惧、自卑、孤独、妒忌、无力感……这些讨厌的坏情绪都是送信的客人，每一封信都来自我们的内心：找不到自己的立足之地，才会常常感觉孤独；有无法原谅的对象，才会克制不住自己的被害意识；对未来极度不安，才会习惯性悲观思考…… 细读它们，我们才能发掘内心隐秘的伤口，从而认识自己、整...
母爱的羁绊
这是**部为深受母亲情感上折磨的女儿们所撰写的作品。本书为女儿们摆脱过去阴影，重塑自我人生提供了宝贵意见。源于作者20余载在妇女心理和健康方面的研究，本书将帮助你深刻认识到这种母性情感羁绊的巨大副作用，并引领你创造自卫、解决和完全康复的个体方案。作者自己的母亲就是位自恋者，因此深有同感，书中涵盖了作者自身的挣扎经历，以及多年来和成百上千位受折磨女儿的访谈这使本书更添权威性。书中娓娓道来...
我的情绪为何总被他人左右
"我喜欢这份工作，但我的老板真是让我抓狂！" "你们这几个孩子要把我逼疯了！" "他老是这样！我真恨得牙痒痒！" 一个惹人讨厌的同事，一个过分挑剔的上司，一个吃不得一点亏的下属，一个漠不关心的配偶，一个不听话的小孩，一个牢骚满腹的朋友，一个服务不到位的服务生，一个老跟你过不去的亲戚?? 有时候，这些人是...
神经质人格（修订本）
《神经质人格》（修订本）揭示了现代社会中人们普遍存在的焦虑、压抑、强迫、抑郁等心理健康问题，锚定了神经质人格者这一心理亚健康人群，从心理学角度系统阐释了问题的成因和发展，科学分析了神经质人格的运行机制，并在神经质人格者的自我疗愈上，提供了从认知到行为方面的建议和解决方案。 《神经质人格》（修订本）是本实用的、难能可贵的本土心理学经典著作。
今日TA：人际沟通分析新论
这本书的目的是介绍沟通分析（transactional analysis，简称ＴＡ）当前的理论与运用。作者以非学术、很口语化的方式来传达今日ＴＡ深刻、复杂的理论，并用大量的范例来描绘其中的要点，非常适用於自学或是参加训练课程的学生。读者可以依循书中的指示实际练习，把每一次练习的结果和阅读此书的想法记录下来，因为这是学习ＴＡ蕞有效的方法：用在自己身上。当你读完此书，也做完每一个练习，相信...
身边的金钱心理学
不管是支付宝里的钱还是白花花的现金，你的生活离不开金钱。你可能会觉得，金钱只是一种交换工具。事实上，金钱本身也有七情六欲，还会影响你的爱情、亲情、友谊、家人、甚至你的道德水平。本书从心理科学的角度出发，让你重新认识金钱，认识自己；做金钱的主人，做你自己的主人。
边缘型人格障碍生存指南
书名：边缘型人格障碍生存指南如何与边缘型人格障碍相处 作者：查普曼(AlexanderL.Chapman)/格拉茨(KimL.Gratz) 译者： ISBN：9787565913730 出版社：北京大学医学出版社 出版时间：2016-6-1 […]