好书天下
远见
你是不是常常后悔做过的决定？ 是不是觉得自己目光短浅，考虑不够周全？ 你知道那些性命攸关的军事决策，那些影响数代人的城市规划，是如何做出的吗？ 你知道机器运作和算法如何左右人们的决策吗？ 作为美国“技术界的达尔文”，擅长讲故事的科学家史蒂文·约翰逊用5年时间搜集了关于决策的各种案例，总结出实用的三步决策法：绘图—预测—选择。 在这本书中，约翰逊沿用了他一贯...
标签：心理学
第50页心靈的傷，身體會記住
「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的冷酷， 但也使我們面對自己卓越的韌性。」 我們會如何描述受到創傷的人，「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴，人就應該要能戰勝創傷，而被困在創傷中的人，若不是性格太軟弱，就是意在博取同情。 然而，創傷後壓力症（PTSD）不但存在，而且還是一連串真實的生...
感受的分析
书名：感受的分析完美主义与强迫性人格的心理咨询与治疗 作者：訾非 译者： ISBN：9787511732170 出版社：中央编译出版社 出版时间：2017-3-1 格式：epub/mobi/azw3/pdf 页数：498 豆瓣评分： 8.3 […]
关系
为了生活的幸福，我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。学会平衡亲密和自主，请求帮助而不感到无能，与其他人建立联系，而不在这个过程中丧失自我。我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中，每个在职场中独自奋斗的人，每个因为惧怕交托而躲避亲密关系的人，每个因为惧怕承担而过度依赖伴侣或父母的人，他们都需要学会平衡亲密和自主，从而发现自我，建立更健康的亲密关系和人际关系。 《关系...
落差
白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物。本书系白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧，告诉我们，面对失望的打击，该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对 生活的热情。 工作不顺心，感情不顺利，对最好的亲友失望至极……你曾不止一次感到失望——对生活，对别人，对自己。...
成年孤儿
“我不再是谁的小孩了……” 当那一刻来临， 为什么要坚强以对？为什么不敢放声哭泣？ 剥去成年的外壳，我们只不过是没有了爸爸、妈妈……的孤儿。 成年丧亲，其实是极普遍的现象，那种失去归属的感觉，需要受重视、受疼惜，却往往被社会避而不谈，更被我们自己刻意视而不见。可是，如何为失亲之痛找到出口，面对身边关系的转变，并重新定位自我，每一个人都必须学习： “失去了爸...
依恋的形成
母婴关系是一座宝藏，它蕴含着无数线索，能够解答深深触动每个人心灵的疑问—— “我如何成了今天的我？” ●我们的人格是怎样形成的？ ●童年时期我们与父母的角力，为何会在我们成年后重现于我们和其他人的相处之中？ ●为什么我们明明讨厌父母的某些行为，却会无法克制地将其施加于自己的孩子？ …… 本书作者心理学家及专栏作家罗伯特·凯伦博士，从追溯依恋理论的历史出发，...
孩子与恶
《孩子与恶》以例举的方式，对“恶”作了根本性的思考，说明了恶的存在有其有利的一面，不是简单杜绝就可以了事那么简单。启发教师和家长更好地理解孩子，面对孩子的“恶”做出合适的回应。
人生观培养：父母最长情的告白
漂浮的青春，卡住的人生，不知下一步何去何从的心情，正在全世界蔓延。长期研究青少年发展的美国斯坦福大学教授威廉•戴蒙，在大型研究与深度访谈的基础上，发现了年轻人心中所缺乏的关键元素——目标感 启动亲子深度对话 帮助年轻人培养正确的人生观 9大秘诀 12个关键步骤 作者赢得美国家长严选奖 御宅族？拖延族？啃老族？ 为什么现在的年轻人拒绝长大， ...
理解DSM-5精神障碍
理解DSM-5精神障碍。