自我激励的100种方法

书名:自我激励的100种方法
作者:[美]史蒂夫·钱德勒
译者:蒲雯玥
ISBN:9787531731610
出版社:北方文艺出版社
出版时间:2013-12-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:320
豆瓣评分: 7.8

书籍简介:

在这个世界上,没有一种成功不是自我激励的结果。不管什么时代,不懂自我激励,你就与成功基本无缘。 自我激励,不是简单地在内心给自己加油、鼓劲,它是一种有具体方法可循的心理技巧。当你掌握了这些,面对各种困难和挫折之时,内心就会自动生出一种积极向上的动力,推着你不断向前,战胜眼前种种障碍,达成目标、实现梦想!在这个过程中,你会惊奇地发现:你变得比以前更自信、更乐观、更强大了! 本书中的100种自我激励方法,是美国家喻户晓的励志大师史蒂夫•钱德勒的心血成就,出版后,随即横扫欧美,长期霸占各种图书畅销榜。如今,本书已经成为全球千万热血青年汲取心灵智慧的至高经典! 翻开本书,让你有梦想就一定能达成,有梦想就一定能实现!

作者简介:

史蒂夫•钱德勒:

美国家喻户晓的人生励志导师,他在帮助个人和其他发掘自身潜能、实现自我激励方面有异常丰富的经验, 曾在400多家企业举办过励志辅导课程,其中包括微软、英特尔、摩托罗拉等世界500强知名企业。全美百万人因为聆听他自我激励的方法而受益无穷,不仅改变了自身的命运,还拥有了幸福的家庭和成功的事业。

书友短评:

@ 花花花花非花🌸 有可取之处! @ 许山 好用~ @ 薇薇在发光 【2020.03.07】2小时速度。很实用的方法,都是切实可以立马行动的方法,如果运用到自己身上会有很大的改变。看完后对我的心态和思维方式有了更开阔的影响,以及我会尝试以下几点:1.遗愿清单,我想怎么度过我这一生2.具体目标可视化和把目标拆解为每天可执行的小目标,虽然这个一直在做,但没有这么明确过。3.训练自己的声音4.对任何事积极主动的去看,遇到问题首先从自身找寻5.减少看标题党新闻… 【2020.03.07】2小时速度。很实用的方法,都是切实可以立马行动的方法,如果运用到自己身上会有很大的改变。看完后对我的心态和思维方式有了更开阔的影响,以及我会尝试以下几点:1.遗愿清单,我想怎么度过我这一生2.具体目标可视化和把目标拆解为每天可执行的小目标,虽然这个一直在做,但没有这么明确过。3.训练自己的声音4.对任何事积极主动的去看,遇到问题首先从自身找寻5.减少看标题党新闻,电视剧等消耗时间的大户6.不要过于苛刻对于“创造力”的理解,每个人都是创造达人7.找到并建立自己的仪式感和开启乐观状态的钥匙这本书也不是尽善尽美,例如 很多点重复或者说是同一类,因为作者大多数时候是通过故事特指其中的一个板块而单独描述。 @ Celia 看到我的双胞胎妹妹就已经激励了! @ Cathy 可以从中学习到一些思维方法,感觉还不错。 @ Z(已黑化) 当做工具箱吧 @ Metatron 看这本书是因为之前看到别人在读,自己产生了一点兴趣,但后来发现我自己实在是不适合阅读这本书。快速阅读的方法是,阅读每一章的头几段,我就是这样的。除了一些还比较感兴趣的章节,全部阅读简直是浪费时间。当然,各人各人,对我来说就是这样。书中很多废话,当然也有可能这种重复和理所当然的效果就是作者想要的,打鸡血的感觉。 @ momo 永远有机会和能力改变自己,从一个小的改变做起吧。 @ 傅子芩 不长篇大论 有操作性 @ 蜀黍酱 有一些启发

前言:激励自我,行动起来 /1
001 在生命最后一刻,你还会想说什么? /3
002 每天醒来时,都要有所期待 /6
003 给自己编造一个“伟大”的谎言吧! /9
004 你只是被想象中的可怕后果吓坏了 /11
005 面对难题,给自己设置一个更难的 /13
006 简化就是力量 /16
007 你怎么样,你的世界就会怎么样 /22
008 收集能激励自己的一切事物 /24
009 重复一句激励名言,不如重复微小的动作 /26
010 记住!每个人都有创造力! /28
011 找到那本能激励你自己的书 /30
012 不要在开车时收听负面新闻 /33
013 用1小时作规划,可以节省3小时 /37
014 摆脱右手使用习惯,尝试使用左手 /39
015 用懒散、缓慢的节奏开始一项工作吧! /42
016 谁不支持你改变,就离开谁 /44
017 模仿他人,扮演他人,改变就会发生 /46
018 独处产生力量 /48
019 从一项任务中发现乐趣,否则就创造乐趣 /51
020 不就是在别人面前丢一次脸吗?没什么大不了! /54
021 别再伪装冷漠、虚张声势了 /57
022 干掉你的电视剧瘾 /61
023 别让安逸的生活阻止你继续前进 /63
024 你选择主动创新,还是被动回应? /65
025 想象力不该误用在担忧上 /68
026 与死亡相比,恐惧更容易阻挠你 /71
027 利用人际关系激发你的创造力 /74
028 假装聆听是一种欺骗 /77
029 你不是没有毅力,只是没有使用 /79
030 举行属于你的小小仪式 /81
031 不幸并非证明自己的工具 /84
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