成年孤儿

书名:成年孤儿
作者:(美)亚历山大.李维
译者:洪明月
ISBN:9787544288484
出版社:南海出版公司
出版时间:2017-5-10
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:224
豆瓣评分: 7.5

书籍简介:

“我不再是谁的小孩了……” 当那一刻来临, 为什么要坚强以对?为什么不敢放声哭泣? 剥去成年的外壳,我们只不过是没有了爸爸、妈妈……的孤儿。 成年丧亲,其实是极普遍的现象,那种失去归属的感觉,需要受重视、受疼惜,却往往被社会避而不谈,更被我们自己刻意视而不见。可是,如何为失亲之痛找到出口,面对身边关系的转变,并重新定位自我,每一个人都必须学习: “失去了爸/妈,我要如何自处?悲伤,又能如何面对?不去想,它会自己消逝吗?” “若有一天伤心不再,是否也表示我遗忘了他们?” “我也知道日子还是继续要过,只是不晓得如何跨越眼前的这个大洞,而人生的路,就在那一方……” 我们以为只要转过身继续前行,伤痕自会消失,但是不管走了多远,终究无法逃避自己。当失落成真,唯有正视它、接纳它、抚慰它,我们才能超越这份巨大的哀伤,完整拼回人生。 那一声最后的再见,是我们陪着自己,真正迎向成年的开始。 直到父母过世,我们才真正成年。

作者简介:

亚历山大•李维,美籍犹太心理医生,从事临床心理治疗工作已逾四十年。

即使身为资深心理学家,面对父母相继离世的巨变,李维医生同样经历了无比失落与沉重的哀伤,甚至一度无力从哀痛中脱离。其间,他遍寻指引,却发现人们对于“成年丧亲”竟是如此回避。经过一段长久的自我疗愈之旅后,他 将自己走过哀伤的所有体悟与方法,全部写入书中。从心理出发,扩及人际情感、身体健康、财务现实,以充满包容、理解和关怀之笔,指引我们,为终将面对的那一刻预先做好准备。

《成年孤儿》2000年美国出版至今,经由口碑流传,成为长销书,抚慰着无以数计的读者。透过这场独一无二的疗愈之旅,我们将能帮助自己和身边亲爱的家人、朋友,面对未知、恐惧与不安,不再逃避或担忧,更不再茫然无助。

书友短评:

@ HI,芋艿兄 与其说这本书在讨论死亡,我觉得他在讨论生命中父母这个角色的位置,以及当失去发生时,生活将会在各方面产生重大的改变。作者在很温和地拓宽我对各阶段生命历程的理解,感觉被安抚了。 @ Mandy 哀伤是一个过程, 没有人能够避免,只能顺其自然度过。成人的丧亲之痛,除非经历才能感同身受,但是大家关注太少,似乎认为他们很能自然面对。其实很长很长的一段时间内,都难以承受。 @ Idee 2017年12月爸爸生了一场病,我突然才意识到父母亲可能会死,就像爷爷奶奶的离开一样,然后抑制不住的悲伤,原来是因为我害怕自己变成一个无依无靠的成年孤儿。旅行的路上和winnie讨论那不可逃避的亲人离世,是每个人都必须面对的哀伤。有的人早,有的人迟,死亡这个话题,总是让人惧怕,惧怕的理由各不相同。只希望迟一点再迟一点到来。 @ jam@db 被题目吸引借来看的,可能现在看还早了点。但是明天谁有说的准呢。 @ Shirleysays 一口气读完了。所有经历过丧亲之痛的人,觉得书中写的就是你的经历; 所有尚未经过丧亲之痛的人,觉得书中写的就是你的未来。成年孤儿,是我们生命里的一条小径,绝大部分人一定会去走一回。 @ 悠然而行1616 每个人都应该了解的心理学知识。曾经遇到过一位朋友因为父母去世求助,也不知道有没有真正帮助到她。今天快速看完这本书,是我更了解如何帮助别人、如何安慰自己。 @ 小尘埃呢 一个人在不知前路又没有后盾的情况下,该如何走下去呢?以爱与勇气,跟失落的自己和好。 @ 莫名自由的骆驼 人生送走了一位一位亲人的时侯,估计才会意识到那都曾是属于自己的时空,可以活的再用力一点吧,该讲的该聊的都不该错过。回馈到现在的每一个当下,嗯,确实懒洋洋的,岁月静好,囧。 @ 湘情难改 很细腻的感情 @ 小池 写的很温柔,译的也很好,一个心理学家把自己的经历和别人的经历揉碎了泡成茶水,微苦但是香气扑鼻,超过期待。父母是生命的锚点,失去锚点,是极其哀痛的体验,同时也在直面这种哀痛里,真正的进入成年,展开视野,回到自身,融汇生命。

前言 生命是无尽的感谢
第一章 我不再是谁的小孩了
——失亲之后,陪自己走过悲伤旅程
第二章 和自己同哀伤
——回忆,是一切的开始
第三章 我的身份到底是什么
——直到父母过世了,我们才会真正长大
第四章 在熟悉的地方见到你
——失去,带来了深刻的联结
第五章 为何是现在
——爱与婚姻、朋友、家庭,变得不一样了
第六章 生命的那一方
——父母,宛如我们心中的永恒
第七章 来势汹汹的哀伤风暴
——我们愈想逃避,愈可能迷失方向
第八章 学会在哀伤之海中泅泳
——健康、休息,与一些小而简单的技巧
第九章 失去父母的这堂课
——以爱与勇气,跟失落的自己和好
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