好书天下
情绪钝感力 不要什么都往心里去
你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。 情绪过...
标签：控制情绪
心灵链环 02
山星高中文化研究社的五名成员经过“人格交换”的风波之后，过起了平静的……才怪！那个自称“风船葛”的神秘人物才不会轻易放过他们。 这次他让这几位少男少女彻底地解开心灵的枷锁，完全顺应自己的欲望去做任何想做的事——换句话说，就是身体不受大脑控制地为所欲为。 这个即是玩笑也是考验的危机，让文研社众人再次陷入一场大混乱，小唯无法自制地动手打人，太一无法自制地伤害了永濑，就连最冷静的...
一个人最好的修养，是情绪稳定
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。 ...
我不生气，冷静是种超能力
这本书延续了DK一贯的“科普”风，特色就是从科学的角度讲述每种情绪产生的原因及不同情绪对我们身体产生的影响，帮助孩子正确的认识情绪，并且用简单的方法帮孩子学会控制情绪。 如何让孩子认识不同的情绪，这本书也是另辟蹊径，用直观的身体情绪图，让孩子明白每种情绪对我们的身体的影响。当我们感到快乐的时候，全身活跃起来，四肢都是暖暖的。当我们悲伤时，是不是会感到胸闷气短，四肢乏力？ 有...
别让将来的你，讨厌现在不理智的自己
为什么我们知道很多大道理，却依然过不好这一生？ 为什么很多才华横溢的人也逃不了失败的命运？ 用两天时间看完这本书，给你一个满意的答案。
冷静表达的艺术
【编辑推荐】 OUR文化总监，作家，电台主播，广告人，国家二级心理咨询师，心理催眠师，豆瓣红人这么远那么近作序推荐！ 这是一本非常实用的书，它详细解读了关于愤怒情绪的一切。 先谈“是什么”，之后告诉你“为什么”，然后再教你“怎么办”，最后指引你“提升自我”。放下愤怒，放过别人，最终放过自己。 读了本书，你既要学会与自己的愤怒情绪相处，更要尽力摆脱它的束缚。 ...