积极的偏见

书名：积极的偏见成功者的思维习惯
作者：[西]卡洛斯·查瓜塞达
译者：程超
ISBN：9787115584342
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2022-5-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：272
豆瓣评分： 7.1

书籍简介：

你理解世界的速度，可以大于世界变化的速度。 本书以有趣的故事开启积极心理学在日常生活中的应用，颠覆人类决策与认知的思维逻辑。 你的大脑在做出大部分决定时，你甚至都没有意识到发生了什么；你的记忆力可以欺骗你：它当然会记住一些事情，但它也可以虚构细节，并总是设法让你相信它告诉你的东西；甚至当你在街上遇到一个人时，你的大脑已经替你决定他是否构成威胁，在你毫不知情的情况下！…… 尽管经过漫长的进化过程，我们的大脑学会的技能越来越复杂，但相较于理性，其实我们的大脑更偏向于依赖直觉和感性。 书中所要探讨的，正是我们内在的思维模式。作者并以一种开放且幽默的方式为我们富有颠覆性地解释了我们的思维是如何工作的——你是如何不知不觉地相信了你更愿意相信的事，并以此为经验去处理问题。不过，这并不是糟糕的问题，反而有很大的积极意义！ 作者将一个个有趣的故事与有趣的实验联系在一起，他不仅分析了我们大脑中“积极的偏见”如何让我们做出决策、应对困境、探索世界、参与冒险，也从不一样的角度探讨了生命中最重要的事：健康、财富与爱，以及通过了解我们如何思考世界的逻辑，我们该如何成为更加幸福与成功的人。

作者简介：

[西] 卡洛斯·査瓜塞达

Carlos Chaguaceda

1966年出生于西班牙莱昂，是一名独立心理咨询师，也是传播、营销和广告方面的专家，他为多家公司和机构提供咨询。他曾担任可口可乐公司的企业传播总监，在该公司工作了十余年，直到2013年12月。他还曾担任可口可乐德拉菲利卡德研究所的主席，并负责该跨国公司在西班牙举办的有关这一主题的国际大会。 此前，他曾在经济刊物和西班牙第三电视台做过传媒工作，担任经济分布的主管、驻布鲁塞尔的信息副手。 他也是《王子的补丁》（ESIC，2011年）的作者，同时也是EFI广告宣传奖的获得者和“马德里跑过波士顿”创意的创造者。他是各种媒体的撰稿人，也是大学、商学院和商业培训中心的传播、营销和广告讲师，同时也是关于幸福和情感的国际论坛的创始人。

书友短评：

@ 宝殊知白 和《效率脑科学》类似，本书观点也是大脑更偏向多年进化的直觉和感性，而不是较为年轻的理性思维。人的观点是主观的，记忆是有选择性的，因为进化需要积极乐观的心态。人不可能脱离社会而活，所以利他、共情和被认可被关怀是比物质甚至健康更深层次的幸福感来源。有意思的是书里提到西班牙人普遍觉得马德里竞选 副标题真的很没必要 @ 噗噗麻麻 基因叠加环境，我们在出生时候并不是一本已经写成并且封闭的书，而是在生长的过程中会受到遗传密码的制约，且我们身边所有的环境，包括我们个人的家庭、教育等背景因素，都会对我们自身成长产生重大影响，甚至可以改变我们的基因，同时这些因素也会影响我们的后代。 @ 一小片蓝 这本书的作者在我看来做的是propaganda的工作。讲的是新myth。我突然意识到，净土宗做的工作也差不多。老子说，“常使民无知无欲”，这句经常引起诟病。其实真的是为了“民”好。个体无法获得幸福感是现代性的一个后果。因为人不再相信“myth”了。一个怀疑论者在这个世界上很难获得在世的幸福。我也悟了 @ 柯倫炒粉 喜欢这样的科学读物，应该用原版书名：《科学怎么解释我们的情感》 。不是什么鬼的积极的偏见。这是本好书，只是翻译得有点绕口。 @ 老闆娘娘 读到大半 都没看到主标和附标的相关解释 全书就是各种信息的简报杂烩 完全不明白作者到底要说啥 作者简介首位出现的title是独立心理咨询师 要有这么瞎逼逼的咨询师没病都看出焦虑来 另一星是打给封面设计的 @ 陈钢 随便看本心理学的大学教材都比这本强多了。

第一章 厄瓜多尔之旅 / 001
变化的压力源 / 004
无法满足的幸福感 / 007
第二章 大脑，那个卓尔不群的器官 / 015
三位一体 / 018
机器的运行 / 028
手势辨认 / 030
恐惧 / 033
我们是否能够意识到自己有意做出的决定 / 037
物理和化学 / 039
我们并不是电脑 / 047
第三章 基因与环境：我们有出厂设置吗 / 057
神童真的存在吗 / 073
环境影响 / 076
第四章 人类，失衡的天平 / 085
有条件的记忆 / 088
我们只相信我们愿意相信的东西 / 094
我们的两种思维方式 / 100
人类是乐观主义者还是悲观主义者 / 106
第五章 既然说到幸福，要多幸福才能算“达标” / 117
幸福的基因 / 119
出租车司机的大脑与公交车司机的大脑 / 123
对于自己不甚清楚是什么的东西，我们可以进行
计量吗 / 127
对排名的热衷，不管排的是啥 / 131
那么，西班牙的情况如何呢 / 133
第六章 生命中最重要的三件事之一：健康 / 139
健康与幸福，幸福与健康 / 142
安慰剂效应 / 144
请给我一点压力，谢谢 / 148
当我谈跑步时，我谈些什么 / 153
U 型幸福曲线 / 157
情感可以治愈我们吗 / 161
第七章 生命中最重要的三件事之一：金钱 / 165
少则多，多则惑 / 168
悲伤的亿万富翁 / 174
工作梦想和梦想的工作 / 179
最佳工作地点 / 188
成功永远不是终点 / 193
吸取别人的教训 / 199
被混淆的价值和价格 / 201
不可理喻的理智 / 204
第八章 生命中最重要的三件事之一：爱 / 209
镜像动物 / 212
我们的氏族部落 / 218
共情能力的发现 / 222
我们的情绪正义 / 225
爱之用处 / 230
符号的力量 / 237
后记 你脑子里的宇宙 / 247
致谢 / 257
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