别让不懂营养学的医生害了你

书名：别让不懂营养学的医生害了你
作者：雷·D·斯全德
译者：
ISBN：9787540217556
出版社：北京燕山出版社
出版时间：2006-4
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：218
豆瓣评分： 7.4

书籍简介：

《别让不懂营养学的医生害了你》讲述美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷•D•斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食，坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！《别让不懂营养学的医生害了你》告诉你抗衰老的关键：为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量（RDA）并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要？你究竟需要多少用量呢？你该怎样补充营养品？体内的氧化作用是如何对身体产生破坏并使你衰老的？怎样才能修复这种破坏？如何消除过敏和持续性的鼻窦炎对健康的影响？为什么医生开的药并不是对付慢性退行性疾病的最佳预防手段？你该怎么办？

作者简介：

美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病.但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具—-营养和心里保健等,这方面甚至他们是无知的.这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了.现在,雷.D.斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤—–甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏.这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生!要靠自己,方法是:健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!…

书友短评：

@ 威廉 投资健康的回报率远远高于玩股票、期货，营养品的主要成分是抗氧化物质，如维生素CDE，维生素B族，这些成分在颜色鲜艳的水果蔬菜里面都有，精明的商人不会告诉你改善膳食，而是让你去买保健品。合理搭配膳食，每天一苹果还远远不够的。 @ 猫语猫寻 算是一本对西方人养生观念缺失的思想做一个颠覆。西医的“那里有病治哪里”的问题解决治疗法也许应该更前进一步，就是在发现哪里有病治哪里的同时，也能发现哪里将有可能会被伤害、因为治了那里而伤到了哪里等等问题。看了好多本营养学的书，我觉得对于中医知识的普及让我有叹为观止，中医在西医营养学和预防医学中的应用比我想象中还要多。 @ 上官豆苗 医生不是圣人，有知识盲区，是药三分毒，适量适中适合。 @ 阿古 看完还是拿不准 @ jinleileiking not good @ 玩具熊 养身，保健是一生的事情。食补就是每天都要进行的。医生总是想着对症下药，但是他们不会考虑其他因素对身体的影响。别太焦急，让自己体内的氧化压力降低，精力体力就会好很多了。 @ teks塔社 6/17章，适量运动+健康饮食+营养补充。 @ 海歌 无聊 @ 版纳的小象 第一次通过本书了解到营养学的神奇。多食用水果和蔬菜来获得抗氧化物质吧 @ 秦艽 其实里面很多情况中医可以治疗很好的。营养学是个专门的学科，临床营养学其实有很多内容，这个书可以作为一个引子看看

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