12周摘掉眼镜恢复视力

书名：12周摘掉眼镜恢复视力
作者：爱德华・索夫
译者：王忆非
ISBN：9787500649519
出版社：中国青年出版社
出版时间：2004-2-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：144
豆瓣评分： 5.8

书籍简介：

本书着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光，重拾失去的自信。后一部分详细阐述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育，使人类的后代都能拥有良好的视力。在目前学校里学生们鼻梁上的眼镜日益增多的严峻形势下，此书可说是雪中送炭。最后本书帮助人们制定适合自己的详细计划，一步步地实现摘掉眼镜的愿望。

作者简介：

书友短评：

@ [已注销] 仅靠冥想就可以恢复视力吗？ @ 喵呜 pdf 效果未知 @ Alex 如果要回顾本书的主要内容可以直接看第十三章：指导自己走人视觉世界。出声的打哈欠，还有一些视力活动的游戏可以帮助改善视力，例如：“魔法铅笔”，“想象像鸟儿一样自由”，“沐浴阳光游戏”，“用手掌遮住眼睛和想象”等等。 @ 空星 打哈欠闭眼眼睛靠想象作画能提高视力，我来试验下吧 @ John Wayne 深深质疑自然疗法对已存疾病的有效性，感觉应该在病前预防还可能有些效果。 @ 羊上春树 这个就是眼球锻炼加心理暗示，魔法铅笔有点意思，试试看吧，万一有用呢，也没什么损失。毕竟这个世界有95%我们都一无所知，坚信有某种未知的力量可以让视力恢复。 @ Rango 重视视力保护是对的，方法还是要科学些，要考虑时间成本跟收益。 @ Babow 很唯心，很啰嗦。用灵修的方式矫正视力，也真亏老外想得到你。而且可以确定老外没有眼保健操。可怜的老外。 @ 小路飞的冒险 知易行难 加油 @ 61 这本神奇的书竟然还出了10周年纪念版！这比中医治疗近视还玄乎。怎么才能拯救屈光不正呢？

第一章：自然视力是我们的，应当保护
第二章：改变近视眼性格
第三章：改变远视、散光和性特征
第四章：重返清晰世界
第五章：通过运动来改善视力
第六章：通过想像来改善视力
第七章：通过太阳、光线和色彩来改善视力
第八章：为自己而看：首要而基本的计划
第九章：用整个大脑观看
第十章：融合你的眼睛
第十一章：清晰舒适的阅读：近和远
第十二章：支持儿童视力
第十三章：指导自己走入视觉世界
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