我就是你啊

书名：我就是你啊走进他人内心的7项修炼
作者：[法]皮埃尔·佩利西耶
译者：张百慧/巩满缇
ISBN：9787559648525
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2021-5-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：288
豆瓣评分： 8.2

书籍简介：

比《非暴力沟通》更进一步！ 来自古代禅师、国王的"自他交换沟通术"，法国热销多年。 一个精巧而魔力的故事，助你学会“自他交换”，直达他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。职场、情场、生意场、亲友场都管用。 王朗当年如懂这本书，就不会被诸葛亮活活骂死！ —————————————————————– 为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅，仍换不来对方良好的回应？ 为什么不管你怎么做，在他面前都是错？ 为什么"换位思考"说起来容易做起来难？ 所有良好关系的建立，都源于对他人内在模式的正确理解。 —————————————————————– 何时该读这本书？ 当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧，仍旧无法取得预期的效果，你需要读读这个故事。 一个故事助你翻过偏见、情绪和行为三重山，学会自他交换，直抵他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。 —————————————————————– 正确理解他人内心，需要这7项修炼： 1）修"小"：缩小那个大得没边的"自我"； 2）修"大"：在一粒砂中发现"大世界"； 3）修"偏见"：拆除偏见的围墙； 4）修"情绪"：洞见情绪的本质，善用它； 5）修"动静"：在极静之处极动； 6）修"内在视角"：发生冲突时，找到既不"认输"也不"对抗"的第三条路； 7）修"我就是你"：高维度融合"你我"的技巧。 真正走进他人内心时，才是解决问题的开始。 ================================== 故事脉络： 从"我"到"你"到距离有多远？ 从前有两个国王：蓝国王和红国王。 两位国王的人民以一条河为界，和平共处。 在一次大地震中，河道偏到了红国的国土上，导致蓝国百姓无法进入河道取水。 两个国王本着友好协商的初衷互通书信，不料越沟通火药味越浓，最后引发了一场残酷的战争，给两国都带来了巨大的伤亡。 蓝国王感到自己大限将至，便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。 为了完成这一任务，奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路，最后成功化解了两国之间的矛盾，恢复了和平。 本书通过这个寓言故事，以一种神奇的方式，提出了"自他交换"这一古老的处世智慧，教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。 本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训，堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊，概括出故事的精髓和主要方法的结构，便于理解记忆。

作者简介：

（法）皮埃尔·佩利西耶（Pierre Pellissier）

自他沟通培训师和心理分析师、法国心理学会临床心理学高级讲师、巴黎家庭治疗协会顾问、马赛心理治疗与危机干预中心研究员、欧洲职业心理学家联盟成员、法国著名心理学期刊《心理学年报》专栏作家。

曾在雷诺汽车、育碧巴黎、拉波斯电气、法国航空公司等大型企业做过"自他沟通"内部培训，以及在巴黎中央理工学院、法国国立高等海军学院、巴黎高等商学院开设"自他沟通"心理课程。

书友短评：

@ 稀释象牙白 有点意思 @ 浅浅 可以用一张图概括的一本书 @ 小咸蛋 竟然在一本法国书里发现了许多中国元素~ @ 菠萝唔够秤 这本书只有一句话有用，就是解释没有任何作用。 @ 松柏一样自由 离职后一天摸鱼看完 @ 曼哲吖 沟通在人际交往中太重要了，这本书可以让自己获得很多相关技艺，推荐 @ 秦咩咩 不喜欢 @ 做个人吧 故事的结尾感觉有点“降智”。 @ 喵呜～ 很童话地一本小书，简单易懂地写出了许多和人相处交往的道理，受益匪浅

目 录
序言
一 序幕
蓝王国，红王国 003
灾难来了 005
蓝国王的请求 007
红国王的拒绝 009
谈判 011
战火 018
奥姆接过了使命 022
奥姆拜师 027
二 学艺开始
艰难的起步 035
矛盾的激化："分歧"是如何演化成为"冲突"的？ 038
奥姆明白了为何"冲突之中没有赢家" 052
奥姆明白了为何人们处理不好争端 056
三 第一关：学会如何控制情绪
情绪使人油盐不进 061
第一种方法：最神奇的方法 068
第二种方法：相对容易而且效果不错 087
第三种方法：容易却痛苦 096
一封信 105
四 第二关：学会如何管理他人的情绪
奥姆发现自己很擅长激怒别人 111
奥姆交了一个朋友 115
两个误区 117
如何"以不动应万变" 120
奇特的能力 125
五 第三关：如何在"分歧"中寻找"共识"
奥姆扬帆起航 131
奥姆遭遇劲敌 133
大禹的秘密 136
一个神奇的操作 145
奥姆没有就此罢休 150
奥姆学着忘记所学的一切 153
六 第四关：学习如何达成首个"共识"
奥姆顺从天意 157
美人与泉水的咒语 161
奥姆救美 166
奥姆被咒语所困 169
奥姆脱身 175
七 第五关：学习如何 "不卑不亢"
赞不怒和赞布松部落 181
赞布松族遇到了麻烦 187
土狼坑惊魂 191
奥姆悟出一道玄机 197
奥姆授艺赞不怒 201
只差一步便大功告成 205
八 第六关：学习如何实现双赢
可怕的巨人 211
奥姆智斗大巨人 213
巨人的恋情 216
奥姆学成最后一步 220
赞不怒达成夙愿 228
奥姆和赞不怒小试牛刀 231
九 第七关：最终的谈判
驶向红王国 235
抵达红王国 238
锒铛入狱 240
奥姆受审 243
学以致用 251
授艺红国王 257
尾 声
紫色新生活 269
记忆锦囊 271
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