好书天下
照亮憂鬱黑洞的一束光
英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 解開憂鬱症之謎，找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰．海利 飛越千里探尋憂鬱症成因 「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭，如果你希望看到真實、且持續的改變，拿起這本書來讀，它可以提供你適當的指引。」——艾瑪．湯普遜...
标签：忧郁症
精神疾病製造商
二○二○年，憂鬱症將成為最主要的精神障礙 全球受憂鬱症所苦的人口已上升到三點五億！ 是誰讓我們墜入痛苦深淵？ 心衛工作者必讀的啟蒙之作， 拆解精神痛苦的社會根源 「罷工糾察線不見了，全都變成勞工額頭上的皺紋。」 在心理疾病高度汙名化的時代，無論是職場、校園霸凌，或是工作身心創傷，我們幾乎都忘了致病的最大成分不是自己的大腦，而是社會。特別是社會貧富不均...
嗨，一起跑步吧！
《嗨，一起跑步吧！》是作者欧阳靖专门写给跑步新手、尤其是女生的跑步书，正适应了当今正在大中城市逐渐兴起的“健身风潮”。与市面上已有的跑步书不同，欧阳靖以自己的亲身经验，找到了最适合亚洲人，尤其是亚洲女性的跑步方式，在这本四色图文书中，作者专门为跑步新手写作了入门指南：从起跑前暖身、跑步后收操，到各种跑步姿势的专业解析，还有13套动作图解，一步一步教给读者如何从不会跑、不爱跑，到欲罢不能...
歐陽靖寫給女生的跑步書
歐陽靖的馬拉松哲學：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！我的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的 愉悅感。 寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析??13套動作圖解STEP BY STEP，教妳...
从犯愁到解愁
目前全球有数亿人深受抑郁症之苦，关于抑郁症的话题也越来越受关注。但从古到今，对于抑郁症的定义和对社会的影响，一直存在着激烈的争论：药物究竟能起到效果，还是只是安慰剂？我们今天的抑郁症是不是只是制药业的一部分？抑郁症是诊断不足还是过度诊断？我们应该像精神分析学或认知行为 疗法一样，为昂贵的谈话疗法付费吗？ 了解抑郁症的历史对于了解它的现状和定义是非常重要的。本书作者回顾了从古典时期...