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黄帝内经(上下)-好书天下
医学养生

黄帝内经(上下)

《黄帝内经(套装共2册)》简称《内经》,是我国现存最早的医学文献典籍,它全面地阐述了中医学理论体系的基本内容,反映了中医学的理论原则和学术思想。这一理论体系的建立为中医学的发展奠定了基础,中医学史上的著名医家和医学流派,都是在《内经》理论体系的基础上发展起来的,所以《内经》为医学之祖。

你的身体,是一切美好的开始-好书天下
医学养生

你的身体,是一切美好的开始

这不是一本关于体重的书,而是关于如何做出正确的选择。卡梅隆希望更多的女性能通过她的书多多爱惜身体。她想强调的是,当你拥有了有关身体的足够知识,并且竭尽所能地善待它,它便会给你最好的回报。 内容简介 这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人,并且你应该...

亚历山大健身技巧-好书天下
医学养生

亚历山大健身技巧

本书由4个部分组成。第一部分介绍了费德里克·麦特里亚斯·亚历山大及其研究的成果。第二部分讲述了人体的结构和功能,并介绍了如何在日常生活中实践亚历山大技巧的克制和引导原则。第三部分涉及就坐、躺下、书写以及跑步等日常活动,鼓励你利用亚历山大健身技巧对这些运用进行较正。本书的最后部分通过深入介绍在某些特定情况下使用自主控制技巧的相关知识及方法,拓宽你的眼界。

瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽-好书天下
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瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽

《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法,无论何时,你都能轻松操作!它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系,原来许多平日生活的小毛病,通过瑜伽都可以轻松解决噢!恼人的生理痛是不是每个月都会袭来?头痛也时不时发作?下班后两个肩膀是不是耸的高高的,痛的不得了?加上讨厌的失眠症、难以启齿的便秘和其他各种各样的这里痛、那里不舒服,整个人...

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