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箴言集
书名：箴言集 作者：拉罗什福科 译者：邵济源 ISBN：9787538253603 出版社：辽宁教育出版社 出版时间：2000-1-1 格式：epub/mobi/azw3/pdf 页数：196 豆瓣评分： 8.4 书籍简介： 作者简介： 内 […]
标签：节律
改变你的作息，改变你的生活
《改变你的作息，改变你的生活》是一本指导人们调整作息和生物节律，从而改变生活状态的书。 书中融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识，能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增强锻炼、减少压力、形成最佳作息。完成书中设置的诊断性测试，判定自己独特的身体类型后，作者为你制订了整套、全面的计划，微小的改变，就能让你更轻松地管理体重、睡眠、压力和情绪，彻底改变生活。 麦当娜、黛米·摩尔...