鹿智者的法则

书名：鹿智者的法则如何唤醒内在的智慧
作者：[美]丹·米尔曼（DanMillman）
译者：郑悦琳
ISBN：9787572207518
出版社：浙江教育出版社
出版时间：2021-6-30
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：189
豆瓣评分： 7.0

书籍简介：

经常在面对各种问题时钻牛角尖怎么办？——参见平衡法则 经常在做出选择后又觉得后悔怎么办？——参见选择法则 经常因为目标太过遥远而就此止步怎么办？——参见过程法则 经常因过去感到悔恨或为未来焦虑怎么办？——参见存在法则 总是对自己或身边的人感到不满意怎么办？——参见共情法则 总是用不同的状态面对自己和他人怎么办？——参见诚实法则 总是怀疑自己完不成任务怎么办？ ——参见期望法则 总是觉得更好的时机还没有到怎么办？ ——参见行动法则 …… 在本书中，知名个人成长导师丹·米尔曼，将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则，并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来，在林中鹿智者的带领下，读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲述的每一个法则都与生命的价值和生活的质量息息相关，能为生命带来美好的改变，能让你学会如何改善自己的人际关系、职业发展、生活状态与身体健康。

作者简介：

丹·米尔曼（Dan Millman）

➢ 美国知名畅销书作家、世界蹦床锦标赛获奖者。曾任斯坦福大学体操教练、美国欧柏林学院教授、武术教练。

➢ 他在世界各地主持“和平勇士之道”演讲和研讨会，几十年来深深影响着不同领域和不同年龄段的读者。他的研究范围包括心理学、教育、政治、体育和艺术等。

➢ 已出版《深夜加油站遇见苏格拉底》《写在深夜加油站之后》等著作。其作品被译为30多种语言，全球畅销数百万册。2006年，《深夜加油站遇见苏格拉底》被拍成电影并全球上映，收获广泛好评。

书友短评：

@ 小冒力 就像我之前对一些“灵性”书籍的评价一样，这类书的问题在于，懂的人已然懂了并在部分地践行，不懂的人阅读以后也很难引发行为上的变化。这本书提到的法则，很多都能够切实地帮助到我们，比如平衡法则，其实是教给我们如何流动起来，情绪流动，意识流动，不堵或者卡在某个特定的地方，具有灵活度的看待世界。不过书中的内容过于简单，例子也太单调，一方面理解起来并不够容易，另一方面和现实脱节很远，指导性很弱。加上鸡汤式的语言方式，对反例的驳斥也不够，常常用一句话来替代掉大量应用这些法则的困扰。所以我对这样的传播方法感觉悲观，这也是为什么很多大道理大家都明白，但行为上却没什么变化，因为缺少对自己的想法和行为的觉察，所以道理看似明白，一遇到相似情境立刻就打回原形。这也是我认为这本书很难带来充分价值的原因。 @ Duan 1平衡，中庸之道。2选择，行动，像拥有自由意志一样。我选择，我行动，无负责，我自由。3过程，一小步，一小步，经历本身就是财富。4存在，活在当下，此时此地此事。无记忆，当下、过往、决策、已知、人设。5共情，去爱，去理解，去倾听，去接纳。6信念。面对未知和不确定，需要概率，需要信念。7期望，保持期待，相信你所相信。8诚实，群居守口，独居守心。9行动，像疯子一样行动。10循环，春花，夏雨，秋月，冬雪。种瓜得瓜，种豆得豆。11包容，接受发生的所有事。敬，对自己严。恕，对别人宽。12同一，存在是一，觉性是一。我是一切，一切是我。13释放心中的爱。14阳光穿透了迷雾。 @ 陆钓雪de飘飘 生活会继续给你挑战和磨练。但是当你在生活中放松下来，即便是遇到困难，你也会发现乐趣，就像在玩竞技游戏或解谜一样。所有事情都是知易行难！所以要从小事做起。当你和他人发生分歧，先认可他人的观点，然后看看会发生什么。忽略那些不如意的琐事，听从古希腊哲人爱比克泰德的教诲，他对学生的教导是“学着去接受每件事情的发生”。包容法则尊重每个灵魂迸发出的个性火花。你不需要放弃，旅行者，你只需要离开自己常走的路。舍弃平凡的小我意志而服从更大的我的意志并不是常见的做法，因为每个人宁愿做自己更喜欢的事情，这是可以理解的。但是生活并不总能带来我们想要的东西，所以我们的渴望会带来依恋、焦虑和失望。遵从小我的意志也许会带来暂时的满足，但不会带来长久的幸福。清晰地认识到生活的意义并不只是获得你要的东西，还要学会接受你有的东 @ 铁锤妹妹 平衡，选择，过程，存在，共情，信念，期望，诚实，行动，循环，包容，同一！ @ 雅欣 好读的小册子，简短易懂 @ Gnoix 半小时翻完一本鸡汤 虽然是寓言形式但没记住啥 @ 欲辨忘言 很舒服的阅读体验，十二条人生准则，是东西方人生智慧的呈现。对其中平衡、选择、存在、行动法则印象深刻，特别是选择法则，“在你意识到自己可以真正说‘不’之前，你说的每个‘是’都没有意义。”。知易行难，人生就是一场修行。 @ 住在山间的少年 只有深刻体会到了选择法则，可能每个人的共鸣不一样，十二个法则未必都能记住

前言 十二个法则，让你领悟生活的智慧 /III
序章 与山居智者相遇 /001
01平衡法则
寻找中庸之道，在日常生活中保持平衡 /013
02选择法则
决定不是用语言表示的，而是用行动表示的 /027
03过程法则
看到不同阶段的每一个步骤，而不要只看到远期目标 /041
04存在法则
关注当下，投入此时此地的体验 /055
05共情法则
出于爱与了解而行动，不要出于恨与无知而行动 /067
06信念法则
接受生命中的不确定性，用心感受你的道路 /079
07期望法则
在做到之前，先相信自己能做到 /093
08诚实法则
即使有相反的冲动，也要按照你的高标准行事 /107
09行动法则
去做，去实践，永远不要等待时机到来 /121
10循环法则
准备做出改变，与你的生命进程配合 /135
11包容法则
放下执着，心甘情愿地拥抱发生的一切 /147
12同一法则
谨记自己与万物的联系，用一体的眼光看世界 /159
尾声 智者的道别 /175
致谢 /181
致读者 /183
译者后记 醒在山中与雾中 /185
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