高效赋能

书名：高效赋能八大习惯变现指南，让效率爆发式增长
作者：[英]本•伊利亚
译者：信任斯坦威出品
ISBN：9787505749429
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2020-8
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：224
豆瓣评分：

书籍简介：

不经思考的工作只会让我们奔波忙碌，其本质是“以战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”。如何从伪勤奋走向真高效？关键在于《高效赋能》中的8大高效习惯。 本·伊利亚曾在全世界上最大的科技公司工作，以提高工作效率为目的，他在本书给出24条高能工作技巧，比如：使用“语句救生艇”为我们捕 获可靠、有效信息；依靠任务“决策树”，防止工作陷入无序状态；利用“环境背景三角”，保证任务可行性；懂得“需求-欲望”法，坚定心中的目标。 《高效赋能》在战略上要求“聪明地勤奋”，在战术上确保“有方法地努力”，并配以64幅图表阐释高效习惯的“触机—技能—收获”这一培养过程，变习惯为财富，让行动有价值！

作者简介：

本·伊利亚（Ben Elijah）

商业教练/演讲家/作家

在职业生涯早期，本·伊利亚曾在世界上最大的科技公司工作。在克服了本书中描述的问题后，他开始与个人和组织合作，帮助他们认识、应对、处理复杂的信息问题。

曾任：

苹果（Apple）公司商业咨询专家

通用电气发那科（GE Fanuc）内部销售工程师

英国“最佳旅游保险公司”Staysure 首席销售培训师

美国密士科（Misco）高级客户经理

书友短评：

@ peaceearth 这些天来看过的干货最多的一本书，作者以建立习惯回路为基础，结合已有方法和自己的想法，总结了八个高效习惯。虽然没有全部理解，但整体感觉很不错。简言之作者认为要把大脑清空，不要让它承担记忆的功能，而是把所有想法集中记录在一处，把脑子用来做更重要的思考。 @ peaceearth 这些天来看过的干货最多的一本书，作者以建立习惯回路为基础，结合已有方法和自己的想法，总结了八个高效习惯。虽然没有全部理解，但整体感觉很不错。简言之作者认为要把大脑清空，不要让它承担记忆的功能，而是把所有想法集中记录在一处，把脑子用来做更重要的思考。

高效习惯1：捕获想法
触机/003
随时降临的想法/003
容易分心的捕获/004
技能/007
只用一个桶/007
分类信息路径/008
“主谓宾”记录法/013
收获/016
随心所欲地制造混乱/016
语句救生艇/017
口袋里的大脑/019
小结 / 021
高效习惯2：任务突围
触机/025
保持每日回顾/025
对完成任务的渴望/027
技能/029
使用决策树/029
收获/034
确定进步的打钩/034
小结/036
高效习惯3：精准选择工具
触机/039
捕获有效信息/039
对信息进行编辑/041
技能/043
六大信息捕获工具/043
确定工具区域/050
两步工作法：捕获与同步/052
收获/055
升级信息创造认知/055
提升创意质量/056
迅速展开工作/057
信息断舍离/058
小结/060
高效习惯4：环境赋能
发现环境背景/063
界定环境背景/064
构建环境背景三角/067
触机/070
你要寻找什么/070
新的工作环境/073
技能/076
环境背景分类/076
推迟任务/080
收获/083
增强任务可行性/083
转换优先事项/084
调整日程表规划/085
获取进步感/086
小结 / 087
高效习惯5：激发创造力
触机/091
写下你的任务/091
项目的选择/093
技能/094
测试工作记忆容量/094
确定理想任务大小/095
任务管理系统/099
收获/101
进入心流状态/101
优化思考效果/102
提前计划一切/103
小结/106
高效习惯6：掌控计划
触机/109
描述项目与工作承诺/109
技能/112
发现“重要性之树”/112
制作内心地图/114
保持树枝生长/116
运用级联计划/120
关键的第一步/120
重视相关性和紧急性/121
收获/124
做你关心的事/124
掌控全局/125
小结/127
高效习惯7：统筹信息
触机/131
暂时搁置的信息/131
需要存档的信息/134
技能/136
打造信息转储器/136
倾倒信息/139
检索信息/140
收获/142
丰富的信息来源/142
小结/145
高效习惯8：回顾和完成
触机/149
转移注意力/149
回顾信息/151
工作环境RVU/154
技能/157
任意进行一项工作/157
随时捕获有效信息/159
周期性回顾/160
收获/164
实现高效赋能/164
拓展高效沟通渠道/166
小结/168
结论/169
最后的思考/175
巩固习惯/177
鸣谢/179
关于作者/180
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