吃的营养与妈妈宝宝健康

书名：吃的营养与妈妈宝宝健康
作者：阿德勒·戴维斯
译者：
ISBN：9787229002756
出版社：
出版时间：2009-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：250
豆瓣评分： 8.6

书籍简介：

《吃的营养与妈妈宝宝健康》是唯一畅销中国大陆10年的营养健康经典。帮助和指导孕妇及产妇通过保障营养供给而养育优秀、健康、漂亮的孩子。阿德勒·戴维斯在书中强调婴幼儿的健康，对人一生都有深远的影响。而孕妇的营养与健康又是决定婴幼儿健康的关键因素。在书中，作者指导孕妇了解人体所需的基本营养——如热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等对人体的作用，进而探讨营养与身心健康的关系，并以许多实验作为例证，说明养育健康、快乐、漂亮的孩子必须注意的营养保健事项。

作者简介：

书友短评：

@ Veronica 买了几本送给家人和学姐~~ @ Spica 老书但实用.买过几本送人。 @ Selaginella 老书，但不错 @ Abetterday 孕期必备指导书。 @ 我改变 里面的食谱不适合中国国情，但是很多东西从源头来讲，让你明白为什么，然后自然就知道该怎么办了。这本书，建议在备孕的时候就开始读，不会给你产生什么压力，让你明白很多不健康都是由于营养匮乏导致，而修正它们只需要你戒掉咖啡或者增加叶酸这么简单。并且越早注重饮食对孕妇和胎儿越有利，特别是备孕不要轻视它。 @ 小蛮妖 营养学入门读物 @ Abetterday 孕期必备指导书。 @ 我改变 里面的食谱不适合中国国情，但是很多东西从源头来讲，让你明白为什么，然后自然就知道该怎么办了。这本书，建议在备孕的时候就开始读，不会给你产生什么压力，让你明白很多不健康都是由于营养匮乏导致，而修正它们只需要你戒掉咖啡或者增加叶酸这么简单。并且越早注重饮食对孕妇和胎儿越有利，特别是备孕不要轻视它。 @ Selaginella 老书，但不错 @ Spica 老书但实用.买过几本送人。

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