一念之转-好书天下

书名：一念之转四句话改变你的人生
作者：[美]拜伦•凯蒂（ByronKatie）[美]史蒂芬•米切尔（StephenMitchell）
译者：周玲莹
ISBN：9787514222883
出版社：文化发展出版社
出版时间：2018-8-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：304
豆瓣评分： 8.3

书籍简介：

★享誉世界心灵导师“转念作业”创始人拜伦·凯蒂代表作全新修订版！全球身心灵经典代表作品！ ★刘亦菲、张德芬、武志红、《当下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韦恩·戴尔全倾推荐。 ★畅销十余年，被译33种语言，切实帮助全球亿万读者摆脱痛苦的生活方式。 ★造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法。跟着本书一起开始心灵的“转念作业”，让痛苦之念自动放下我们。 ================== 你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平，痛苦不已？无论外在的一切多么正常，而你的内心却一直备受煎熬？拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。她指出“造成我们痛苦的并非问题本身，而是我们对问题的想法。”所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。本书是她最经典的代表作品，也是全球身心灵类经典代表书籍。在本书中，她将会运用她的转念作业带你进行一次发现这种真相的探索之旅，并透过书中一一清晰、生动的真实个案，教你将这套方法应用在自己身上，彻底扭转你的现实生活。若你持续做“转念作业”，可能会像很多人一样，发现它进入了你生活的每一层面，毫不费力地化解你的日常焦虑，进而经验到内心深虑的平安。并找到如同凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。拜伦·凯蒂的“转念作业”适用于所有人。不分男女老少，不论受教育与否，只要真心渴求自由与平安，在“转念作业”的帮助下，就能从痛苦中得到解脱，活出自在人生。

作者简介：

拜伦•凯蒂（Byron Katie）

演讲者，作家。享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。《时代周刊》称她为这个时代的精神创新者，《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师，《洛杉矶时报》称她的“转念作业”是最简单和有效的清除烦恼的方法。她的理论曾影响了包括著名身心灵导师《当下的力量》作者埃克哈特•托利、《正能量》作者韦恩•戴尔等数千万追求心灵成长的人。她自创的“转念作业”是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面的法宝。作品被译为法语、意大利语、德语、西班牙语等多国语言。

拜伦•凯蒂是我们这个时代真正伟大、激励人心的导师之一。她对我个人有着巨大的帮助，我爱这个睿智的女人。——韦恩•戴尔（Wayne W Dyer），《正能量》（Your Erronenus Zones）作者

书友短评：

@ Eva婉儿吖四句话改变一生，但总是不太能看下去， @ xuan 如果可以我会打六颗星，非常落地、有效的实践了“他人即是自己”。一切不过是思维造成的而已。推荐可以去油管上看看她的the work。 @ 晴天夜有雨有时候放下一种执念，也许会遇见更广阔的天空。 @ 潘允嫒我们讨厌的任何境遇，竟然就是我们一直寻寻觅觅的，进入内心的入口。 @ zx_Sylvia 一件事有的时候会因为我们不同的选择而得到不同的看法，你的一念之间就决定了结局。 @ xuan 如果可以我会打六颗星，非常落地、有效的实践了“他人即是自己”。一切不过是思维造成的而已。推荐可以去油管上看看她的the work。 @ oceandeep 很多时候不好的情绪确实是出在“应该”这个念头上了。书里有些内容和克里希那穆提说的“无差别的观察”挺像的，但不像克氏的书是需要靠自己感悟却又找不到门路，“一念之转”就像是提供了一个方法，引导自己看到真相。尽管核心是“真正困扰我们的是自己对事情的想法”，但全书并不是在说“这都是我自己的错”，也没有不遗余力的讲“你以前的想法都不对，你‘应该’怎么样”，只是提供一种了解和审视自己观念的方法，很受用。 @ 本周休息方法很独特，作为灵修类的书，我觉得比遇见未知的自己要更具有落地实操性，方法论也更明确一些。但是如果光靠这个方式做一次，人很难一下子会改变，环境很复杂人心也很复杂，需要持续做、借助于现实辅导，或许人才会真正改变。 @ 心元一如何瓦解自己信念以及信念系统的强大工具。自己的念头转变了，一切都会转变。 @ 水中的舞者念頭轉個彎，生命無限寬。

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